材料:罗汉果半个,胡萝卜1根,玉米1根,马蹄(即荸荠)250g,南北杏10g做法:1、胡萝卜和马蹄清洗干净,削去外皮,泡在水里。玉米剥去外皮,去掉玉米须。 2、将玉米和胡萝卜... [蔬菜类]
材料:黄玉米2根,大米1/2杯,牛奶1盒做法:1、将大米和玉米洗干净,用刀把玉米肉切出来。 2、把大米和切出来的玉米放进搅拌器里(我用的是五谷豆浆机,把材料和水放... [蔬菜类]
材料:冬瓜500克,干瑶柱30克,盐少许,撒香菜末5克做法:1、干瑶柱用水泡软,沥干水加黄酒拌匀待用。 2、油锅七成热,入冬瓜片瑶柱翻炒片刻,加适量水,中火煮至冬瓜酥... [蔬菜类]
材料:甘蓝,绞肉馅,西红柿,香菜,葱,姜,料酒,盐,酱油,油,蛋清,水淀粉做法:1、甘蓝片切成8x8cm的方形。剩下的边角料剁碎。 2、甘蓝片、香菜焯水。 3、甘蓝... [蔬菜类]
材料:甜玉米棒2根,蛋黄沙拉酱2汤匙30g做法:1、将整只玉米棒在沸水中煮10分钟至熟,充分晾凉。 2、用锋利的刀削下玉米棒上的玉米粒,在案板上剁得更细碎(或用搅... [蔬菜类]
材料:橙子1个,黄瓜1/2根,樱桃萝卜6枚,玻璃生菜100g,紫甘蓝1/4个,胡萝卜1根,番茄1个,松子仁20g,绵白糖1汤匙15g,白醋1汤匙15ml,盐1茶匙5g做法:1、橙子削去外皮,再把橙肉顺着纹路... [蔬菜类]
材料:虾250克,甜辣酱少许做法:1,虾少许,清洗干净后,倒入油锅中炸至酥脆 2,倒入甜辣酱 3,煮至浓稠即可。 小诀窍... [蔬菜类]
材料:盐汽水1瓶,苦瓜1根做法:1、将苦瓜切片; 2、倒入装有盐汽水的碗中,放入冰箱冷藏4个小时后,可喝水吃瓜。 小诀窍 冷藏... [蔬菜类]
材料:生菜适量,米饭适量,寿司紫菜适量做法:1铺一层寿司紫菜 2铺一层米饭 3铺一层生菜 小诀窍 沾沙拉酱吃,味... [蔬菜类]
材料:三色柿椒各一个,胡萝卜一个,三色青瓜各一个,木耳5克,黑橄榄,三角豆,意大利香草汁,蒜蓉,盐,橄榄油,鸡粉做法:1:首先将各种蔬菜切成0.5厘米的细丝. 2:将切好的菜丝... [蔬菜类]
材料:西兰花1/3朵,草菇罐头1/2罐,鸡蛋1枚,樱桃西红柿100g,生菜1/2棵,黄瓜1根,橄榄油1汤匙(15ml),黑胡椒碎1茶匙(5g),盐1茶匙(5g),香醋1汤匙(15ml)做法:西兰花分成适口小块,在沸水中煮3... [蔬菜类]
材料:水果酱汁用料:橄榄油2汤匙30ml,洋葱1/2个(切碎),香蕉1/2根(切小丁),鲜红枣3枚(切小丁),红辣椒1个(切碎),香菜碎10g,柠檬汁1汤匙15ml,白砂糖1汤匙15g,盐1/2茶匙3g,白胡椒粉1/3茶匙2g... [蔬菜类]
材料:鲜番茄 3个(约200g),洋葱碎 30g,大蒜碎 15g,干白葡萄酒 10ml,干紫苏碎 1/2茶匙(3g),香叶 1片,白砂糖 2茶匙(10g),淡奶油 80ml,鸡汤 400ml,方面包片 1片,黄油 50g,盐 1茶匙... [蔬菜类]
材料:中型番茄 2个,红腰豆 100g,胡萝卜,西芹 各50g,培根 3片,洋葱,土豆 各1/2个(各约100g),蒜 1瓣,油 1汤匙(15ml),盐 1/2茶匙(3g),白胡椒粉 1g做法:红腰豆加水煮至熟软。洋葱切成1cm... [蔬菜类]
材料:西红柿,菜花,木耳,盐做法:1、西红柿洗净去皮,切小块儿,木耳撕成小朵,菜花掰小朵。 2、菜花焯水,撒入少许盐,焯至7分熟,捞起备用。 3、蒜蓉炝锅,放... [蔬菜类]
材料:番茄2个约150g,青菜椒1个约80g,青蒜(又叫蒜苗)2根约20g,熟白芝麻2茶匙10g,盐1/2茶匙3g,白砂糖1茶匙5g,油1汤匙15ml做法:1、青菜椒和青蒜洗净后,青菜椒切成小丁,青蒜切碎。... [蔬菜类]
材料:鸡肉丸一袋,西红柿四个,姜粒少许,葱粒少许,盐一小勺做法:1、把鸡肉丸用冷水泡一会,然后洗净。 2、把西红柿洗净切成小块,姜切粒,葱切成碎末。 3、... [蔬菜类]
材料:土豆1个,番茄1个,盐1/2茶匙(3g),鸡精1/2茶匙(3g),香葱1根,油1汤匙(15ml)做法:1、土豆洗净去皮,切成小薄片;番茄洗净,切成小块;香葱切成葱花。 2、锅中放入油,待油六... [蔬菜类]
材料:干净的鲜鸡蛋4枚,新鲜西红柿1~2只,盐或糖适量,葱花适量,植物油适量做法:干净的鲜鸡蛋4枚,新鲜西红柿1~2只。(2人份) 西红柿切薄片。 鸡蛋打到碗... [蔬菜类]
材料:黄心土豆1个,番茄1个,橄榄油1茶匙做法:1、土豆和番茄洗净去皮,切成小块。 2、锅内放入橄榄油,将番茄块煸炒到变软,放入土豆块,加300毫升的水,煮半小时。... [蔬菜类]