营养饮列表
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葡萄青瓜蕃茄汁
材料:青瓜（绿色）1根，蕃茄（红色）1只，葡萄（紫色）1串，矿泉水1杯，蜂蜜2小匙做法:1、青瓜、蕃茄、葡萄洗净； 2、所有的材料放入榨汁机搅拌成汁即可。... [营养饮]
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银耳水果羹
材料:银耳少许，芒果原汁，水果，冰块做法:1.银耳少许，提前用冷水浸泡一天后，剔除硬根和杂物，煲到唸软，汤汁成羹芡的状态.冰箱冷藏. 2.食用时，用芒果原汁和冰块(可选... [营养饮]
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晶莹蔬果汁
材料:西洋芹120公克，苹果100公克，奇异果60公克，柠檬汁15㏄，蜂蜜30㏄，冷开水200㏄做法:1.先将西洋芹洗净，摘除老茎后，切小块；苹果去皮去核切小块；奇异果去皮后切小块备用。... [营养饮]
