「儿童营养早餐」做法和菜谱大全

材料:棒渣50克，大米30克，玉米面20克，即食燕麦片20-30克，清水适量（做成粥或稀饭都可以），玉米粒，豌豆粒，胡萝卜粒，土豆丁，西兰花做法:1.先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉... [儿童营养早餐]

材料:小米，冷水做法:1.米洗净，冷水烧开后放入小米； 2.煮开后，改小火煮； 3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。小诀窍... [儿童营养早餐]

材料:鸡蛋两个（鸭蛋也可以），温水，葱，生抽，芝麻油，盐，量杯，滤勺，锡箔纸，蒸碗做法:1、打鸡蛋~ 2、用筷子不停的打匀了，放适量盐，继续打~ 3、放入量杯... [儿童营养早餐]

材料:大米150克，鱼肉100克，鲜香菇4朵，芹菜50克，姜丝2克，盐，胡椒粉适量做法:1、大米洗净，浸泡一会，放入锅中，加约8倍水煮粥 2、鱼肉切成薄片，放少许盐和胡椒粉腌一会... [儿童营养早餐]

材料:熟红薯，糯米粉，面粉，油做法:1.将熟红薯、糯米粉、再加点面粉，全部用糯米粉的话我觉得太粘腻，加点粘米粉也可以的，但我喜欢往里面加两小把面粉，比例大约是2：2：1的样子，不是... [儿童营养早餐]

材料:全麦面粉2杯，无明矾泡打粉2小匙，鸡蛋1个，砂糖2大匙，盐0.5小匙，有机黄油3大匙，脱脂牛奶0.5杯，蔓越莓2大匙做法:1.干的原材和液体原材分别混合，再把液体倒入干原材的容器；... [儿童营养早餐]

材料:土司，PIZZA料，PIZZA酱，番茄酱，苏里拉奶酪丝适量做法:1.土司切片，抹上PIZZA酱或者直接抹番茄酱，摆上喜好的PIZZA料 2.烤箱预热190度，烤箱上层5-10分钟左右 (... [儿童营养早餐]

材料:南瓜，麦片，五彩蜜豆做法:1.蒸熟的南瓜泥。 2.袋装的麦片，在保鲜盒里保存的。 3.五彩蜜豆。 4.锅里加水，按一个人３大勺的数量加麦... [儿童营养早餐]

材料:德国脆皮肠，鸡蛋，黄瓜，蕃茄做法:1.起一平底锅，下少许油. 2.先煎热狗肠，快好时将热狗肠拨到锅边保温后，下二个蛋，蛋白成型变白后摆下西红柿煎出汁后，就下点水... [儿童营养早餐]

材料:麦片，小汤圆，蛋，糖，牛奶做法:1.将开水烧开，倒入麦片（理想牌）。稍滚。 2.倒入小汤圆再煮开。 3.把打好蛋花倒进去，勺子划圈拉散。 4.... [儿童营养早餐]

材料:活虾200克，米一杯，葱一颗，香菜一颗，盐，胡椒粉，料酒少许，姜几片，香油一小茶匙做法:1.虾洗净后，把头部带须和刺的部分去掉，把虾脑掏出，然后从虾背划一刀把虾切成两边。放点... [儿童营养早餐]

材料:玉米渣40克，大米150克，水三碗，即食燕麦片适量做法:1.玉米渣洗干净，提前泡一晚上，第二天倒掉水，再洗干净，把玉米渣和洗干净的大米放在锅里，放上三碗冷水 2.大... [儿童营养早餐]

材料:白米粥一大碗，鸡蛋两个，油，，盐，葱花做法:1.白米粥一大碗，鸡蛋两个，油，盐，喜欢酱油的也可以放酱油，我不喜欢放酱油在粥里面的。有葱花也可以准备一些 2.鸡蛋打... [儿童营养早餐]

材料:幼麦方包，生菜，番茄一只，切片火腿两片，花生酱，鸡蛋一个做法:1.热锅加少许油，磕一鸡蛋慢火煎成太阳蛋，在鸡蛋上轻轻撒微量的盐粉后备用。 2.继续加一点点油，... [儿童营养早餐]

材料:主料：，大米，牛肉，辅料：，香芹，姜，盐，鸡精做法:1.淘米，熬粥 2.牛肉洗净，切丁，烧开水，汆去血水，备用 3.香芹、姜切丁 4.粥熬至黏糊状，加入姜丁，... [儿童营养早餐]

材料:主料：鸡蛋35克，菠菜30克，做法:1.菠菜氽烫过后，挤干水分，切成1-2厘米长。 2.将高汤倒入锅中，用开水来煮，以盐和酱油调味，沸腾后，以一点高汤溶化淀粉后倒入锅内... [儿童营养早餐]

材料:主料：干紫菜10克，虾皮10克，做法:1.将紫菜洗、撕开备用。 2.鸡蛋打开，在碗里搅匀。 3.虾皮洗净，加料酒浸泡10分钟。 4.旺火将植物... [儿童营养早餐]

材料:主料：鸡蛋150克做法:1、用盐、酱油与茶叶、鸡蛋同煮； 2、八成熟后，将鸡蛋敲裂，再煮至成熟，即可食用。... [儿童营养早餐]

材料:主料：蛋1个、清高汤1/2杯、鸡肉末1/2~1大匙做法:1.将蛋放入碗中打散，放入高汤、鸡肉末拌匀。 2.移入蒸锅中，待水沸，继续蒸20分钟。注：鸡肉末... [儿童营养早餐]

材料:主料：苹果，香蕉，甜桃（不要水蜜桃，要果肉比较结实的品种）各300克，布朗李2个，柠檬1个，西瓜1000克。卡夫纯味酸奶一瓶（227克），盐少许，糖50克。做法:柠檬一半切成半圆薄片，一半切... [儿童营养早餐]

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