儿童食谱列表
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鸡肉青菜粥
材料:鸡腿，木耳，青菜，大米，辅料：盐，料酒，胡椒粉，油做法:1. 鸡腿洗净， 去骨， 切成小丁. 2. 锅中烧开水， 下鸡腿肉丁焯出血沫， 倒掉脏水， 将鸡腿肉丁清洗干净.... [儿童食谱]
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简易饭团
材料:米饭，海苔片，配料：奶酪1片，火腿，黄瓜（也可以选用榨菜蟹柳等）做法:1.火腿、黄瓜切成末，一定要把配料切得很碎才能与米饭粘在一起。 2.把切好的火腿、黄瓜和奶... [儿童食谱]
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豆腐蛋花汤
材料:豆腐200克，玉米粒50克(有少量的胡萝卜丁和豌豆粒)，鸡蛋1个，调料，盐1茶匙(5克)，鸡精1克，油，1茶匙(5ml)做法:1，豆腐下锅中焯熟后，切成2厘米的粒，鸡蛋打散在碗中，搅拌备用... [儿童食谱]
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虾皮紫菜汤云吞
材料:免治猪肉，冬菇，鸡蛋，葱，料酒，生粉，油，麻油，紫菜，虾皮，云吞皮，盐，鸡精，胡椒粉做法:1.冬菇热水煮至软身泡一下冷水晾干后切掉菇柄切粒备用，葱切碎。 2.免治猪肉混合... [儿童食谱]
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香滑健脑核桃糊
材料:核桃仁5-6个，米，核桃，水做法:1.完整核桃仁5-6个，米一勺（糯米和白米都可以）。 2.米洗干净泡水2小时，核桃仁洗干净，炒香（如果怕上火就微炒，但是一定要炒，炒了才香... [儿童食谱]
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玉米胡萝卜煎饼
材料:胡萝卜0.5个，玉米2大匙，鸡蛋1个，玉米面粉适量，食盐做法:1、胡萝卜洗净，切成碎碎的小丁，在开水中稍稍淖过，沥干水份。 2、再拌上少许食盐，腌五分钟左右（这个步... [儿童食谱]
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火腿土司卷
材料:土司，火腿，鸡蛋，番茄酱做法:1.材料：土司（什么土司都行，我喜欢全麦的），鸡蛋，番茄酱（其实用沙拉酱更好吃，可惜家里的吃完了），火腿（不是火腿肠，是超市里那种专门做三明治的那种火... [儿童食谱]
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鱼骨莼菜粥
材料:莼菜1袋，鱼骨适量，姜适量，葱适量，盐适量，鸡精适量，瑶柱2粒做法:1.将鱼骨用姜丝、葱、盐、油、鸡精先腌制一会儿。 2.莼菜汆水待用。 3.熬粥，粥... [儿童食谱]
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鲜香虾仁蔬菜粥
材料:大米，盐，花生油，菠菜，胡萝卜，牛肉粉，虾仁做法:1.将米与盐加油提前腌制； 2.胡萝卜刨丝； 3.将腌好的米加水、虾仁、胡萝卜丝小火熬制； 4... [儿童食谱]
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空心菜粥
材料:粥一碗，空心菜梗一小把，蒜两瓣，油少量，盐少量，淀粉做法:1.蒜拍碎，空心菜梗切碎，锅里放少量油，转动锅，让锅底均匀沾上油， 2.把蒜米放进锅里，放盐，放空心菜梗炒一... [儿童食谱]
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简单又好喝的菠菜碎肉粥
材料:米饭，菠菜，碎猪肉，姜，盐，白胡椒粉，生粉做法:1.- 把米饭倒入烧开的水里。比例大约1：7？我也说不准。。反正大半碗米饭可以煮3碗粥了。而且在煮粥的途中会蒸发很多水分... [儿童食谱]
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南瓜饭
材料:南瓜，油，肉丁，虾米，香菇，米饭，盐，鸡精做法:1.将所有才料都切成小丁； 2.烧锅下油，将肉丁爆出油乘出，再把虾米和香菇（基松茸）爆香乘出备用； 3.锅里留油... [儿童食谱]
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皮蛋瘦肉蔬菜粥
材料:皮蛋，白粥，瘦肉，上海青，盐，鸡精，白胡椒做法:1.准备：先用高压锅熬白粥，皮蛋去壳用线切成小块（最好用线割，用刀子，蛋黄会粘在刀子上，既不卫生也不漂亮。），瘦肉先用生粉、黑胡椒... [儿童食谱]
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红萝卜香茹炖鸡汤
材料:新鲜鸡半只，胡萝卜一个，香茹三两，盐，生姜片三片做法:1..胡萝卜洗净刨皮切滚刀块、香茹去脚洗净 2.鸡块焯去血水，捞起入沙钵加水0.5升、把胡萝卜、香茹一... [儿童食谱]
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小馄饨
材料:瘦肉，花椒粉，大葱，荠菜，盐虾皮，青蒜，香菜，生抽，老抽少许，盐做法:1.瘦肉馅放入生抽、少许老抽、盐、花椒粉调好，大葱切碎，拌匀，我喜欢菜稍多点的，放了一点荠菜（荠菜过下开水，烫... [儿童食谱]
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我们都是好孩子
材料:猪肉丸子，胡萝卜，芹菜，油做法:1.猪肉丸子洗净，用小刀打十字花刀，不要切太深哦，不然就不成形 2.胡萝卜去皮切成5*5*40mm左右的段 3.芹菜用热水... [儿童食谱]
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雪中送豆：豌豆鸡肉菜粥
材料:豌豆少许，生菜叶子撕碎几片，鸡肉切细片或条状，稍微用点儿盐、生粉、生油腌一会儿（建议最好做法:1.米和豌豆放入煲中，加大量水，按煮粥的方式，中火煮滚，然后小火慢慢煮至... [儿童食谱]
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平菇菠菜粥
材料:白米100克，平菇100克，菠菜100克，鸡精2克，盐3克，清水或高汤750毫升做法:1.1、将米淘净，放入锅中，加清水或高汤，煮至软烂； 2.2、煮米的同时，将平菇和菠菜洗净，切... [儿童食谱]
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西多士
材料:白吐司两片，鸡蛋一个，花生酱，牛奶做法:1.- 白吐司切边，然后其中一片中间涂花生酱，四周请不要涂，然后另外一片盖上。 2.- 盘子。打个鸡蛋进去，倒少许牛奶搅... [儿童食谱]
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黄花鱼炖豆腐
材料:黄花鱼750克，卤水豆腐750克，豆瓣酱，葱姜蒜，八角，干红辣椒做法:1、黄花鱼去鳞，剖腹，去内脏和鳃，洗净控干； 2、鱼身双面侧打花刀，豆腐切大块，葱切段姜切片备用；... [儿童食谱]
