营养早饭

营养早饭列表

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  肉末蒸蛋

  材料:鸡蛋 2个 做法:1。鸡蛋打到碗内，放盐，用手动打蛋器或筷子顺一个方向将其打散后，碗内倒入温水，搅拌均匀。温水和鸡蛋的比例大约2：1。温水要用白开水，放温后使用，温度大... [营养早饭]

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  生滚牛肉滑蛋粥

  材料:牛肉，大米，胡萝卜，香菜，鸡蛋，胡椒粉，盐，葱姜蒜，料酒、麻油做法:1、牛肉切丁，大小1厘米左右，用盐、葱姜蒜、料酒、胡椒粉等腌制，个人经验切小比较好腌制，也比较容易熟。... [营养早饭]

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  虎皮鸡蛋

  材料:【主料】鸡蛋 【辅料】水 豆油 白沙糖做法:一、先把鸡蛋放入锅中，水要没过鸡蛋。 二、5分钟后，将鸡蛋捞出，放入凉水中，凉了以后。 三、把... [营养早饭]