「营养汤」做法和菜谱大全

材料:萝卜，虾皮，葱，盐做法:1、葱白葱绿分开切小段 2、萝卜去皮刨丝 3、锅中放少许油，将葱白、虾皮放入伴炒 4、倒入适量清水... [营养汤]

材料:花生，红枣，木瓜做法:1）砂锅，先煮花生30分钟 2）放入红枣，大概8分熟的时候，放入木瓜。 3）煮20分钟即可.... [营养汤]

材料:排骨，冬瓜，口蘑，蟹味菇，辅料：盐，胡椒粉，香油，香菜碎做法:1. 口蘑和蟹味菇洗净，口蘑切片，蟹味菇去根部．冬瓜洗净去皮，切片． 2. 取出部分排骨和原汤，一起倒入砂锅中，... [营养汤]

材料:山药，红枣，排骨，调料：葱段，姜片，盐，鸡精，枸杞做法:1、排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块， 2、排骨和山药分别飞水捞出 3、锅中放清水烧开后放入排骨... [营养汤]

材料:山药（白色），鲜青豆（绿色），鸭血（红色），黑木耳（黑色），南瓜（黄色），调料：姜，盐，香油各适量做法:1、山药去皮切成菱形块、南瓜切片、鸭血切片、黑木耳撕成小朵 2、锅内做水，... [营养汤]

材料:冻豆腐（或北豆腐）200克，海带结50克，蘑菇50克，姜2片做法:1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片 2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会... [营养汤]

材料:荠菜200克，豆腐200克，澄粉100克，青菜适量，盐，香油适量做法:1、荠菜择好洗净后，在沸水中焯一分钟，捞出过凉水 2、把荠菜水分挤干，切碎 3、用勺子... [营养汤]

材料:排骨2斤，榴莲瓤适量，盐适量做法:1.榴莲取掉果肉之后，将其壳内白色的瓤切下，切成大块； 2.排骨洗净，烧开一锅水，将排骨放下去焯水，待水开，关火，捞出排骨；... [营养汤]

材料:鲫鱼，豆腐1盒，料酒，葱姜，盐，鸡精做法:1.鲫鱼去鱼鳞、内脏和鳃洗净，豆腐切块。 2.锅放油先爆葱姜，下鲫鱼煎透。 3.放料酒，水，大火煮，待汤色变白后下... [营养汤]

材料:芦荟罐头，红枣，银耳，桂圆，冰糖做法:1.材料准备~还剩下的一点芦荟罐头用到这个糖水里了~ 2.剥桂圆过程，一直还在疑惑，桂圆和龙眼是不是一回事呢?不过还是说... [营养汤]

材料:鲫鱼，新鲜茶树菇，木耳，盐，鸡精，葱姜，料酒做法:1.木耳撕成小朵泡发，茶树菇去根洗净。 2.鲫鱼去内脏，洗净，擦干鱼身的水。 3.热油锅，爆香姜片后煎鱼，... [营养汤]

材料:肉馅（猪肉、牛肉均可）适量，土豆2个，洋葱0.5个，胡萝卜0.5根，鸡蛋1个，姜5克，蒜5克，香叶0.5片，盐少许，咖喱卤（块状）适量，黄油（不习惯它的味道可以改用色拉油）2大匙，牛肉清汤（或清水）适量... [营养汤]

材料:冬菇适量，豆腐一块，草鱼片200-300克，皮蛋1-2个，姜，香菜一大把，盐，鸡精，料酒做法:1.鱼片洗干净晾干水加入少许盐、少许鸡精、少许料酒、油和适量玉米淀粉搅拌均匀腌10分... [营养汤]

材料:红枣8粒，桂圆6粒，枸杞子少许，鸡蛋2个，冰糖适量做法:1.红枣、桂圆及枸杞子用清水洗净浸软。 2.鸡蛋煮熟后捞起剥壳备用。 3.水烧开后，放入红枣... [营养汤]

材料:腔骨，土豆，姜，大料，肋排，海带，花椒，肉蔻做法:1.排骨用了2种，腔骨（骨头多肉少）和肋排（肉稍微多一点的那种肋排）。2种搭配既有美味的汤喝又有肉吃。 2.排骨冷水下... [营养汤]

材料:大西柿2-3个，高丽菜1个，洋葱2个，芹菜1小把，木耳1小碗，盐0.25小匙，胡椒粉0.125小匙，鸡精适量做法:1、汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，熬煮到所有蔬菜变软为... [营养汤]

材料:鸡，姜，水，料酒，玉米，香菇，磨菇，盐做法:1.鸡洗净，入锅，加入水和姜，大火煮开后，将浮沫撇净。 2.加入料酒，继续烧开后，再次将浮沫撇净。 3.大火煮至汤色... [营养汤]

材料:小排6块，中号番茄5只，山药2节，姜1块，葱1根，黄酒4汤勺，八角2粒，盐适量做法:1.小排先冷水下锅，煮出血沫，取出。 2.另备一砂锅，放半锅热水，放进小排及葱、姜、黄酒... [营养汤]

材料:鸭，姜片，冬瓜，盐，鸡精做法:1.鸭剁成块，洗净。 2.将鸭放入锅中，倒入合适的水量，姜片。 3.锅中炖烂，再放入切好的冬瓜片，烧滚闷一会儿，放盐鸡精即可... [营养汤]

材料:老黄瓜一根，淀粉，鸡蛋两个，盐，香菜做法:1.老黄瓜一根，要选外皮比较硬实的，这样的刚摘下来不久，比较新鲜。 2.取半根，削去外面的硬皮。 3.老黄瓜... [营养汤]

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