「养生茶」做法和菜谱大全

材料:红茶10克，红枣5-6颗，枸杞8-10颗做法:1）洗杯， 2）将红茶放于茶壶中，烧80度水，冲泡， 3）过滤出茶水，倒入放有红枣和枸杞的茶杯中，盖上盖，泡五分钟即可。... [养生茶]

材料:柠檬，冰糖，蜂蜜做法:1.将柠檬切片，先在瓶底倒点蜂蜜，放上一层柠檬片，再放上一层冰糖，再一层柠檬再一层冰糖，如此反复，放完所有柠檬最后再倒点蜂蜜。 2.三四... [养生茶]

材料:红萝卜1条，马蹄250克，竹蔗1斤，清水500克，盐适量做法:1.红萝卜洗净后去皮切片，马蹄洗净后去皮，竹蔗洗净切成短段再切成条。 2.将原料放入电砂煲中加入清入... [养生茶]

材料:干菊花数朵，枸杞一小把，冰糖适量做法:1.把菊花，枸杞用水稍稍洗下. 2.锅里放清水5碗，把洗好的菊花，枸杞和冰糖一起放到锅里，煮开后，转小火再煮5分钟后，熄火.... [养生茶]

材料:大红枣5粒左右，桂圆5粒，姜半块，枸杞1小撮，红糖适量做法:1.枣子洗净，去核后切成小粒。姜切细细丝。桂圆去壳。 2.除红糖外，所有原料放小煮壶里，加水至壶4/5... [养生茶]

材料:柠檬干，蜂蜜做法:1.早上起来，用刚烧开的水冲泡2~3片柠檬干。 2.等水温降到40度以下，再加入蜂蜜。小诀窍 **用新鲜... [养生茶]

材料:枸杞一小把，红枣5颗，冰糖做法:1.锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。 2.转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。小诀窍... [养生茶]

材料:新鲜柠檬，蜂蜜，水做法:1.新鲜柠檬切片（每次三至四片即可），放入水杯中。 2.注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（个人认为洋槐蜜的口感相对好些） 3.放... [养生茶]

材料:红枣，枸杞，姜，红糖做法:1.红枣，枸杞洗净，放在锅里加清水煮，可以加几片姜片，有去寒的做用。 2.熬二十分钟后倒在放有红糖的碗里就可以喝了。... [养生茶]

材料:红枣，蜂蜜，水做法:1.红枣一碗用水泡两个小时，洗净去核。 2.去核红枣放电饭锅内加两倍的水，用煮饭档煮，看到锅内的水基本蒸发完，红枣软烂时断电。... [养生茶]

材料:红枣7-8颗，红糖少许，生姜3-4片做法:1、红枣、生姜洗净后，放保温杯里充入开水，把盖盖严保存！ 2、一个小时后就可以饮用啦！喝时可以加入红糖或者蜂蜜... [养生茶]

材料:人参2钱，枸杞3钱做法:利用热水一沖，用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可... [养生茶]

材料:黄耆15公克，红枣5粒，当归5公克，枸杞10公克，水700cc做法:1、红枣用刀子割3刀；所有药材以冷水沖洗去除杂质，备用。 2、取一汤锅，放入水700cc煮至沸腾，加入步骤... [养生茶]

材料:黄耆40公克，枸杞30公克，红枣20公克，甘草3片，粉光参10公克，水1600公克，糖莲子少许，枸杞少许，冰糖120公克，果冻粉38公克，红枣少许做法:1.将所有材料Ａ煮滚后用小火续煮30分钟，... [养生茶]

材料:冲调量：1人份，绿茶 3g，枸杞 8g，葡萄干 5g，干菊花 3朵，红枣 4枚，甘草 1g，冰糖 40g，干桂圆肉 5g，沸水 250ml做法:将枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉放入小碗用，... [养生茶]

材料:3个苹果，2个梨，1个橙子，3-5粒山楂，冰糖做法:1、把水果洗净切片或小块放入滚开的水中。 2、然后加入适量冰糖，慢慢小火熬煮最少30分钟。这样煮出的水果水... [养生茶]

材料:生姜4片，红塘1勺，小袋装红茶1包.做法:1、将生姜洗净切片，放小锅中加适量水，加热煮沸即可。 2、取一小袋装红茶包放入杯中，到入姜汤泡4分钟左右，期间反复提... [养生茶]

材料:生姜 200g，蜂蜜 400g，杭白菊 20g做法:老姜洗净，去皮切片，与杭白菊一同放入煮锅加入适量（浸没所有材料）冷水，用大火煮开后调成小火熬煮20分钟。在锅中加入... [养生茶]

材料:干菊花4至5朵，柠檬4片，蜂蜜5汤匙，热开水800ML（大约2大杯）做法:1、材料：干菊花，柠檬，蜂蜜。 2、将干菊花冲洗一下，放在壶里，注入热开水。 3、泡到菊... [养生茶]

材料:红枣 30颗，冰糖8小块，蜂蜜2茶匙，清水150m做法:1、将红枣用温水泡半小时，清洗干净一分为二，剔除枣核。 2、将剔好的红枣，放入搅拌器，倒入清水，搅打成枣碎（不用... [养生茶]

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