「养生佳饮」做法和菜谱大全

材料:山楂100克，银耳1块，冰糖10克做法:1.山楂，银耳，冰糖。 2.一块银耳不到半小时泡发出这么一大碗，真是神奇呀。把银耳掰成小朵备用。 3.山楂洗干... [养生佳饮]

材料:猕猴桃，小布丁做法:1.软掉的猕猴桃~ 2.皮很好剥掉~然后用勺子捣碎! 3.如果想吃甜点的可以加些蜂蜜进去，不过我觉得这个已经很甜了!... [养生佳饮]

材料:木瓜半只，鲜牛奶一杯，鸡蛋，鲜牛奶1杯，鸡蛋1只做法:1.木瓜去皮，切成小方块儿，放在专用的瓷制的炖盅里，备用。 2.鸡蛋只取蛋清，用力打发至起泡。 3... [养生佳饮]

材料:牛奶，木瓜，雪梨，冰糖或者蜂蜜做法:1.木瓜去籽去皮切块或挖成球，其实我更喜欢切小粒。 2.雪梨去皮去核切块或挖球或者切小粒，放入汤褒中 3.加... [养生佳饮]

材料:木瓜1个，雪蛤膏10克，牛奶1袋，冰糖1小块做法:1、雪蛤膏用温水浸一夜，挑去杂质，放入开水中稍煮片刻(可加入姜片)，沥干水份。 2、将木瓜洗净切开，加入雪蛤膏和... [养生佳饮]

材料:木瓜1/4个，鲜奶100ML，杏仁霜1勺，白糖适量做法:1、少量清水调开杏仁霜，倒入煮沸的鲜奶中，迅速搅匀，晾凉备用。 2、木瓜去皮去籽，打成木瓜泥。 3... [养生佳饮]

材料:1个木瓜，1小块生姜，饮用水100ML。做法:1、木瓜洗净去皮，挖出中间的籽，切块； 2、生姜洗净去皮切片； 3、放入搅拌机加水100ML打约15秒即可。... [养生佳饮]

材料:木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖，碎冰块做法:1、选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。 2、将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打... [养生佳饮]

材料:猕猴桃2枚，蜂蜜2小勺，鲜奶200毫升，冰块3快做法:1、先将猕猴桃洗净、去皮、切块放进果汁机里。 2、把牛奶、冰块、蜂蜜也放进果汁机，盖上盖儿，启动果汁机... [养生佳饮]

材料:红枣，雪梨，木瓜，银耳，莲子，葡萄干，冰糖做法:1、红枣、银耳、葡萄干、莲子清水浸泡4小时以上。 2、木瓜去皮去籽切成滚刀快，雪梨去皮去核切块。... [养生佳饮]

材料:蜜枣6枚，干雪耳60g，木瓜1个（约400g），北杏仁3茶匙（15g），冰糖50g做法:1、干雪耳用温水浸泡30分钟，使其完全泡发，再剪去根蒂，掰成小朵。 2、木瓜削去外皮，对半剖开，... [养生佳饮]

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