补血食谱_天天小吃网

材料:排骨，木瓜，红枣，葱，姜，料酒，醋，盐做法:1、木瓜去皮切小块，排骨切小段，清水放葱段姜片，焯排骨，捞去浮沫。 2、将排骨放到煲中，加葱姜、料酒、少许醋，加适量清水（没... [补血食谱]

材料:当归10克，黄芪10克，鸡蛋2个，红枣6个，红糖1小匙做法:1.鸡蛋、当归、黄芪分别洗净，红枣温水泡发后掰开。 2.除红糖以外的所有材料放入药锅或者砂锅里，加水两... [补血食谱]

材料:乌鸡，黄芪，大枣，香菇，松蘑，白灵菇做法:1.黄芪，大枣，乌鸡 2.香菇、松蘑、白灵菇 3.这是我的煲汤法宝--焖烧锅（专门煲汤用的，很节省电而且不会扑锅，... [补血食谱]

材料:红枣500克，黑芝麻500克，核桃仁500克，阿胶500克，冰糖250克，黄酒500毫升做法:1.红枣、黑芝麻、核桃仁切碎。 2.阿胶加酒与冰糖放锅中文火边煮边搅拌，直至完... [补血食谱]

材料:莲藕一节，冰糖适量做法:1.莲藕一节、冰糖适量 2.切成细条，这样容易出水 3.烧好的藕茶小诀窍特别提... [补血食谱]

材料:小米50克，大枣5粒，枸杞5粒，红糖适量做法:1）小米清洗，红枣清洗去核切小片。 2）备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。 3）煮好后的粥加入红糖与枸杞... [补血食谱]

材料:猪肝300公克，酸枣仁30公克，玉竹3钱，川芎3钱，红枣7颗，陈皮3钱，生姜片3片，米酒1大匙，盐少许做法:(1)红枣洗净泡软并去核，猪肝切大块用米酒(份量外)腌泡后沖洗去血水。... [补血食谱]

材料:乌骨鸡1/4只，山药150公克，老姜30公克，青葱1根，红枣8颗，水800㏄，盐1又1/2小匙，米酒1大匙做法:1.乌骨鸡剁小块，放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。 2.山药去皮，切滚... [补血食谱]

材料:主料：当归20克，粳米55克，枣（鲜）20克，做法:1.将当归洗净后放入沙锅内，用温水约600毫升浸泡10分钟，在火上煎熬两次，每次煮沸后再慢煎20至30分钟，共收汁150毫升。... [补血食谱]

材料:1，紫糯米100克，2，薏仁30克，3，小米50克，4，糙米50克，5，莲子若干，6，大枣若干，7，蜂蜜一大勺，8，玫瑰酱一勺做法:1、将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净 2、将... [补血食谱]

材料:红豆 180g，红薯（也称甘薯，白薯）300g，冰糖 100g做法:红豆淘洗干净，加水浸泡3小时。红薯去皮洗净切成大小适中的块。煮锅中加入红豆和2000ml冷... [补血食谱]

材料:黄豆40粒，红豆40粒，小米体积量同黄豆，生花生20粒，枸杞20粒，核桃仁4瓣，大红枣5颗，冰糖（依个人口味添加）做法:1、将黄豆、红豆清洗后以清水浸泡10小时以上； 2、... [补血食谱]

材料:冰糖适量紫米150克龙眼干75克做法:1.紫米洗净后用冷水泡1 小时后沥干备用； 2.将紫米放入粥锅，加水煮开后改中火煮40分钟，加入龙眼干续煮20 分... [补血食谱]

材料:美国大杏仁15颗，桂圆8颗，红枣12颗，枸杞约30粒左右，红糖1汤匙15克，清水1000毫升（1升）做法:1、用刀轻轻轻轻的把桂圆的外皮拍开取出桂圆肉。千万不要用力，否则桂圆的外壳... [补血食谱]

材料:乌鸡：半只做法:1. 取半只乌鸡洗净斩块，汆水捞起待用； 2. 红枣洗净，拍扁去核； 3. 煮沸清水倒入炖盅，放入乌鸡、红枣和姜片，中小火隔水炖两个小时... [补血食谱]

材料:乌骨鸡120克，三七6克，当归15克做法:1. 当归、田七洗净； 2. 竹丝鸡（乌骨鸡）刮净，斩件，滚水煮5分钟，取起过冷水； 3. 把当归、田七、竹丝鸡放炖盅内，... [补血食谱]

材料:红枣，红豆，黑米，花生，大米，红糖做法:1、将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟；红枣洗净待用。 2、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒... [补血食谱]

材料:木耳红枣汤圆，冰糖做法:1、木耳泡发好，洗干净，红枣洗干净去核。 2、木耳红枣加冰糖放到煮锅里煮30分钟，再加入汤圆煮熟。我放的是自己做的那个南瓜五仁... [补血食谱]

材料:一只猪手几片姜一些炖品药材（我就是在大华买的那种配好的一盒）枸杞红枣盐做法:1.冷水下锅水沸后撇去浮沫大火煮10-15分钟这样有助于汤成奶白色... [补血食谱]

材料:红枣，当归，枸杞，鸡蛋，冰糖(其实听说红红砂糖也行了,因为是补血的)做法:1、先将红枣，当归，枸杞，鸡蛋洗了放入锅里…… 2、接着在锅里加入适当份量的水，开水煮... [补血食谱]

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