「补血」菜谱大全

材料:干桂圆30克，大枣50克，红豆150克，清水1500克做法:1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。 2、桂圆去壳留肉备用。 3、泡好的红豆、大枣、清水，上火... [补血]

材料:红茶10克，红枣5-6颗，枸杞8-10颗做法:1）洗杯， 2）将红茶放于茶壶中，烧80度水，冲泡， 3）过滤出茶水，倒入放有红枣和枸杞的茶杯中，盖上盖，泡五分钟即可。... [补血]

材料:猪心150克，带皮老姜4片，黑麻油30毫升，月乃汤200毫升做法:1）猪心洗净，切1公分厚的片； 2）老姜连皮切薄片；黑麻油入锅大火加热，放入老姜，转小火，爆香至姜片皱褐而... [补血]

材料:猪肝500克，老姜一块，黑麻油，米酒适量做法:1）猪肝洗净，切片备用。 2）老姜连皮切片。锅加热后，倒入麻油，加入姜片，煎到呈浅褐色捞出。 3）猪肝入锅以... [补血]

材料:猪蹄500克，花生50克，盐2克做法:1）将猪蹄刮洗干净后，与花生同煮。 2）先用大火煮沸，再用小火煮两小时以上，以猪蹄熟烂为度。食用时可加食盐调味。... [补血]

材料:排骨500克，黑豆50克，盐少许做法:1、黑豆清洗干净，用清水浸泡四个小时，或放入冰箱浸泡一夜； 2、排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨； 3、... [补血]

材料:黑木耳40克，红枣20枚做法:1、将木耳、红枣洗净放入锅内，加水适量。 2、文火煎煮30分钟即可。小诀窍每日2次，连服... [补血]

材料:A：猪脊骨250克，B：党参4根，红枣3颗，桂圆肉8颗，枸杞子20颗，芡实40颗，调味料：盐1/4小匙做法:1.猪脊骨斩大块洗净，放入开水锅内氽烫至出血水，捞起用冷水冲洗干净。... [补血]

材料:鸭血250克，豆腐250克，葱5克，姜5克，胡椒粉1/2茶匙(3克)，盐1/2茶匙(3克)，鸡精1克，油1茶匙(5ml)做法:1，豆腐和鸭血洗净 2，豆腐和鸭血切成块，葱姜切成末，豆腐先放入... [补血]

材料:猪血100克，豆腐100克，韭菜1小把，骨汤，姜丝，蒜片适量做法:1、猪血和豆腐洗净后，分别切成小块，韭菜洗净切成段 2、锅中烧开水，将猪血放入焯2分钟后捞出，过一遍... [补血]

材料:大米100克，猪肝150克，花生油30克，盐7克，葱花10克，姜末4克，料酒10克，淀粉10克，水600克做法:1.大米洗干净；猪肝洗净，切成约0.3厘米厚的长方薄片，装入碗内，加淀粉、葱花、姜末... [补血]

材料:鲜莲子150克，花生仁150克，猪肉半250克，姜1片，盐适量做法:1.鲜莲子去壳洗净；花生仁洗净；猪肉洗净后切块焯水。 2.将莲子、花生、猪肉、姜片放入电砂煲中加... [补血]

材料:红豆50克，南瓜160克，大米260克，水270毫升做法:1.红豆提前用清水浸泡一夜之后，捞出沥水待用； 2.南瓜去皮去瓤，切成小拇指尖大小的南瓜丁； 3.大米... [补血]

材料:大米150克，糯米80克做法:1.红豆洗净，在清水中浸泡2-3个小时。 2.将泡好的红豆捞出，放入汤锅中，注入适量清水，煮开后转小火，一直煮到豆子熟就可以了，不必等... [补血]

材料:红枣8粒，桂圆6粒，枸杞子少许，鸡蛋2个，冰糖适量做法:1.红枣、桂圆及枸杞子用清水洗净浸软。 2.鸡蛋煮熟后捞起剥壳备用。 3.水烧开后，放入红枣... [补血]

材料:红枣8粒，枹杞子少许，鸡蛋2个，盐适量，鸡粉适量做法:1.红枣及枹杞子用清水浸软。 2.鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液，然后加入红枣、杞子和凉开水（水和蛋液比... [补血]

材料:花生，紫米，红豆，山药做法:1.花生、紫米、红豆提前浸泡半天。 2.山药削皮，切块。 3.坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌几圈，待开锅后转小... [补血]

材料:乌鸡1只，花旗参适量，鲜海底椰适量，枸杞子适量做法:1.将乌鸡洗净斩件汆水。 2.与其他材料一起入锅加水烧开文火煮1个小时加盐就OK了。... [补血]

材料:小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克做法:1.备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。 2.小米淘洗干净，放入汤锅... [补血]

材料:猪手，核桃20克，红枣适量，枸杞适量，当归片10克，党参1个做法:1.猪手飞水洗净后放沙锅中加入20克的核桃，10克当归片，红枣和枸杞适量，可加一条党参汤会甜点. 2.... [补血]

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