补血女人粥

补血女人粥列表

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  补血红豆饭

  材料:大米150克，糯米80克做法:1.红豆洗净，在清水中浸泡2-3个小时。 2.将泡好的红豆捞出，放入汤锅中，注入适量清水，煮开后转小火，一直煮到豆子熟就可以了，不必等... [补血女人粥]

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  [红糖小米大枣粥]

  材料:小米50克，大枣5粒，枸杞5粒，红糖适量做法:1）小米清洗，红枣清洗去核切小片。 2）备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。 3）煮好后的粥加入红糖与枸杞... [补血女人粥]

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  紫米补血粥

  材料:紫米1杯，龙眼干2两，水12杯，冰糖2两做法:1. 紫米以冷水浸泡1小时后沥干水备用。 2. 取一深锅，加入12杯水，以大火煮开后转小火，加入作法1的紫米煮40分钟后，加... [补血女人粥]

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  美容养颜乌发宝粥

  材料:黑豆50 克； 黑芝麻50 克； 黑米50 克；做法:1、将能够水洗的 都用水 漂洗干净；黑芝麻挑一挑比较好。 2、如果没有黄冰糖，用红糖代替也不错。... [补血女人粥]