「补血养颜」做法和菜谱大全

材料:猪血100克，豆腐100克，韭菜1小把，骨汤，姜丝，蒜片适量做法:1、猪血和豆腐洗净后，分别切成小块，韭菜洗净切成段 2、锅中烧开水，将猪血放入焯2分钟后捞出，过一遍... [补血养颜]

材料:冰糖，桂圆肉，枸杞，山西大枣，木瓜，雪蛤做法:1.准备材料：木瓜，雪蛤，山西大枣，枸杞，圆肉，冰糖 2.正宗的山西大枣熬出来的味道就是不一样啊~ 3.木瓜挑的... [补血养颜]

材料:黄芪10克，枸杞子10克，鸽1只，姜1片，盐适量做法:1.枸杞子用清水浸软洗净。 2.鸽去毛去内脏洗净后斩件，然后焯水。 3.黄芪洗净。 4.... [补血养颜]

材料:小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克做法:1.备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。 2.小米淘洗干净，放入汤锅... [补血养颜]

材料:大米，糯米，麦仁，红豆，桂圆干做法:1.把所有的米淘洗好，桂圆干剥去外壳。 2.所有的材料添水放高压锅熬，大火烧开，小火冒气大概半小时的样子就可以了。当然你... [补血养颜]

材料:小米75克，糯米15克，红枣6个，南瓜200克做法:1.准备好原料，红枣用剪刀剪成小碎块，枣核丢弃； 2.南瓜切掉外皮（皮切得略厚点），隔热水蒸熟烂； 3.碾成南... [补血养颜]

材料:红枣，枸杞，姜，红糖做法:1.红枣，枸杞洗净，放在锅里加清水煮，可以加几片姜片，有去寒的做用。 2.熬二十分钟后倒在放有红糖的碗里就可以喝了。... [补血养颜]

材料:紫米100，红枣100，白糖小许做法:1、将紫米糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净。 2、锅内放入清水紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成... [补血养颜]

材料:小米50克，大枣5粒，枸杞5粒，红糖适量做法:1）小米清洗，红枣清洗去核切小片。 2）备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。 3）煮好后的粥加入红糖与枸杞... [补血养颜]

材料:桂圆干肉30公克，红枣10颗，水800㏄做法:1.取一干净的砂锅，放入桂圆干肉、红枣后再加入水800㏄一起拌煮。 2.拌煮约30分钟后，即可饮用。... [补血养颜]

材料:主料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，调料：盐少许做法:(1)将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。 (2)将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。 (3)锅置火上，... [补血养颜]

材料:主料：猪血250克，辅料：水发木耳50克，调料：盐2克做法:1.将猪血切块； 2.木耳水发后撕成小块； 3.猪血与木耳同放锅中，加水，大火加热烧开； 4... [补血养颜]

材料:绿豆20g，薏仁20g做法:1、薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。 2、将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火烧开。 3、用小火煮至... [补血养颜]

材料:红豆，黑米，花生，红糖做法:1.红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟 2.再加点红糖~~超级美味的~~~哈哈小诀窍建... [补血养颜]

材料:干红枣160克，冰糖35克，水380ml，蜂蜜220ml做法:将红枣洗净，去核改刀锅中放入改刀后的红枣，冰糖和水，大火煮沸后转小火继续熬煮煮到水分收的差... [补血养颜]

材料:紫米，小米各1/2杯，干黄豆1杯，清水800ml做法:1、将紫米、小米和干黄豆洗净，用300ml的水浸泡6小时，备用。 2、将泡好的紫糯米、小米和黄豆一同装入豆浆机的... [补血养颜]

材料:猪瘦肉300克，猪肝100克，虫草茎20克，江瑶柱15粒，红枣8个，姜3片，鸡蛋1只做法:1、先将虫草茎和瑶柱洗净，用有盖的大碗放入清水浸30一60分钟。 2、将猪肝洗净切... [补血养颜]

材料:燕麦片，红枣，核桃，龙眼干，红糖做法:将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。燕麦熟后加适量红糖。小诀窍燕... [补血养颜]

材料:红枣，桂圆，枸杞，当归，鸡蛋，红糖做法:1、除了红糖以外，所有东西洗干净放入煲里小火慢炖，大约30分钟后，加红糖进去一起炖； 2、一共大约40－50分钟，材料都出味了，就... [补血养颜]

材料:黄豆40粒，红豆40粒，小米体积量同黄豆，生花生20粒，枸杞20粒，核桃仁4瓣，大红枣5颗，冰糖（依个人口味添加）做法:1、将黄豆、红豆清洗后以清水浸泡10小时以上； 2、... [补血养颜]

补血养颜列表