滋补养颜列表
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雪梨菊花茶
材料:菊花和，冰糖，蜜梨，水做法:1.材料准备很简单~ 2.买的这种叫蜜梨，把梨子切瓣去核~ 3.继续把梨子切成小块，然后和菊花和冰糖一起放到大容器里用... [滋补养颜]
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银耳莲子红枣枸杞炖雪梨
材料:银耳，莲子，红枣，枸杞，雪梨，蜂蜜，水做法:1.雪梨切块，银耳、莲子、红枣、枸杞洗干净了丢在炖蛊里，加水，小火慢慢儿炖着。 2.两三个小时之后，揭开盖子，香甜美味的... [滋补养颜]
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润肺安神秋梨膏
材料:秋梨3个，干红枣40克，冰糖75克，老姜10克，蜂蜜40毫升做法:1.取秋梨3个，干红枣40克，冰糖75克，老姜10克，蜂蜜40毫升 。 2.所有材料去皮去核切丝刨茸，放砂锅里熬半... [滋补养颜]
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银耳雪梨山药羹
材料:银耳，莲子，枸杞水泡发，山药小半根，阳信鸭梨1个去皮切小块，冰糖少许做法:1.银耳莲子山药加水一起入砂锅，开锅后转小火炖20分钟。 2.加入梨块小火炖15分钟。... [滋补养颜]
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雪梨银耳汤
材料:银耳，雪梨，大枣，冰糖做法:1、银耳泡软去根蒂，然后撕成小片。 2、加上雪梨、大枣和冰糖，用紫砂锅煮几个小时就好了。 小诀窍... [滋补养颜]
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雪梨银耳红枣莲子汤
材料:雪梨，银耳，莲子，红枣做法:1.雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。 2.雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水（水量大... [滋补养颜]
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去湿美白汤
材料:冬瓜1/2斤，薏仁1/2杯，龙骨4块，枸杞1大匙，姜片2片做法:(1)龙骨洗净备用。 (2)将500cc的水注入锅中煮开，放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟，去血水及油，取... [滋补养颜]
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养颜佳品——木瓜炖银耳
材料:银耳30克，木瓜半只，冰片糖适量。做法:将银耳用清水浸透发开，洗净； 木瓜削皮去籽，切成小块； 木瓜、银耳、冰糖一起放入炖煲内； 加适... [滋补养颜]
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山药薏米养颜粥
材料:山药（半根），薏米（一把），鲜百合，莲子（带芯）少许，红枣5枚，枸杞少许，红小豆（我自己放的，不在中医的方子中）做法:1、山药去皮，洗净，切成小口。 2、其他材料都洗净，莲子不要... [滋补养颜]
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滋补养颜汤
材料:枸杞桂圆莲子百合银耳大枣冰糖蜂蜜（根据自己的喜好选择用量的多少）做法:把除冰糖和蜂蜜以外的东西投到锅里，加满水，用大火熬制20分钟，改成小火，10分钟，关火后加入冰糖... [滋补养颜]
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红枣雪梨木瓜汤
材料:红枣，雪梨，木瓜，银耳，莲子，葡萄干，冰糖做法:1、红枣、银耳、葡萄干、莲子清水浸泡4小时以上。 2、木瓜去皮去籽切成滚刀快，雪梨去皮去核切块。... [滋补养颜]
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菊花雪梨茶
材料:冲调量为：2－3人份做法:1、雪梨削去外皮，对半剖开，再挖出梨核切成滚刀块（约4cm大小）。 2、将水和杭白菊或野生菊花放入锅中，大火烧沸后关火盖上锅盖闷5分钟，... [滋补养颜]
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雪耳鹌鹑蛋养神汤
材料:雪耳1朵，鹌鹑蛋10个，百合15克，桂圆肉15克，莲子15克，枸杞子15克（土），冰糖3小块，水4碗做法:1、鹌鹑蛋先煮熟，剥去壳。 2、雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡... [滋补养颜]
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灵芝红枣鹌鹑蛋汤
材料:用料熟鹌鹑蛋20个，去核红枣20个，灵芝20克，藕粉、冰糖、白砂糖各适量。做法:1、灵芝洗净切片，与红枣一起加水煮至灵芝出味、汁液浸入枣内，取出红枣。 2、... [滋补养颜]
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春季滋阴润肤必喝汤
材料:猪肉骨头汤做法:1、将扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗净，然后投入开水锅烧开后转小火煮10分钟。 2、将骨头取出，放入温热水中，用... [滋补养颜]
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红枣桂圆姜茶
材料:干桂圆60克，红枣50克，生姜15克，冰糖30克，红糖10克，清水500ML做法:1.干桂圆去壳，红枣洗干净后对半剖开，去核（红枣核燥热，所以对半剖开后一定要把核去掉）；生姜切成细丝；煮锅中... [滋补养颜]
