「滋补靓汤」做法和菜谱大全

材料:牛尾700g，白萝卜400g，调料：盐，料酒做法:1】牛尾剁成段，用清水泡至少6小时，中途记得换3-4次水 2】泡好的牛尾冲洗干净，放锅内倒入少许料酒烧开继续煮5分钟；沥... [滋补靓汤]

材料:1.牛蒡，1-2根，超市里面有，最好是有机的，2.胡萝卜，1根，3.蜜枣2颗，4.姜2片，5.骨头，300克，多一点也可以的，味道更鲜；做法:1.把瓦罐洗干净，然后放入清水，煮至沸腾，将猪骨放入沸水中... [滋补靓汤]

材料:A：猪脊骨250克，B：党参4根，红枣3颗，桂圆肉8颗，枸杞子20颗，芡实40颗，调味料：盐1/4小匙做法:1.猪脊骨斩大块洗净，放入开水锅内氽烫至出血水，捞起用冷水冲洗干净。... [滋补靓汤]

材料:1.乌鸡一只，500克左右，2.花旗参少许，50克，3.红枣，4-5颗，4.桂圆肉，2颗，5.姜片，2片，6.枸杞10-20颗做法:1.器皿要求：瓦罐，洗净，放入可以淹没乌鸡的水量，煮沸，放入乌鸡1只继续煮沸，... [滋补靓汤]

材料:猪里脊肉100克，黑木耳10克，红枣8个，姜片，料酒1大勺，盐适量做法:1、先将猪里脊肉洗净切成丝 2、将黑木耳泡发后去掉根部，洗净，也切成粗丝；枣洗净切成两半，去掉... [滋补靓汤]

材料:鸡0.5只，香菇20克，干人参1根，盐2克做法:1.鸡半只，鲜香菇一碗，干人参一根，把鸡剁成小块，香菇洗净 2.锅里烧热水，把鸡块扔进去焯一下，去掉腥味。 3.... [滋补靓汤]

材料:鲫鱼，豆腐1盒，料酒，葱姜，盐，鸡精做法:1.鲫鱼去鱼鳞、内脏和鳃洗净，豆腐切块。 2.锅放油先爆葱姜，下鲫鱼煎透。 3.放料酒，水，大火煮，待汤色变白后下... [滋补靓汤]

材料:沙参，玉竹，蜜枣，鹌鹑2只，猪展肉2两做法:1.将鹌鹑宰好切件，飞水后与其他材料一同入锅。 2.烧开后文火慢煮2小时，调味即可。... [滋补靓汤]

材料:花胶4个，淮山适量，枸杞适量，玉竹适量，圆肉适量，小猪展一副或瘦肉适量，鸡汤1碗做法:1.大而厚的花胶可能要泡比较长时间，象这种一般的冷水泡两个小时就差不多软了，花胶在... [滋补靓汤]

材料:土茯苓，鹧鸪，盐，鸡精做法:1.在市场买了新鲜的土茯苓，让档主帮忙刨片。 2.将鹧鸪斩成四件。 3.入锅一起文火煮一个多小时用盐、鸡精调味，OK。... [滋补靓汤]

材料:鸡半只，海底椰2个，虫草花适量，姜1片，盐适量做法:1.鸡洗净后斩件焯水。 2.虫草花用清水浸软。 3.海底椰洗净。 4.将鸡、海底椰、... [滋补靓汤]

材料:鸡0.5只，姜片适量，桂圆，红枣，鲜鲍8只做法:1.材料：鸡半只，鲜鲍八只，红枣、桂圆、姜片适量 2.加水炖。。。 3.汤色已经出来了。。。... [滋补靓汤]

材料:鹌鹑２只，椰子１个，海底椰，响螺肉，莲子炎，鸡精做法:1.将椰子去壳切大块。 2.其他材料洗净、一起入锅文火煮2小时，用适量的盐、鸡精调味就好了，大家试试。... [滋补靓汤]

材料:假海参，葱，姜，蒜，油，酒，酱油少许，糖少许，瑶柱做法:1.假海参长酱紫。 2.斜刀切片。 3.瑶柱泡开。 4.葱姜蒜改刀。 5.砂锅... [滋补靓汤]

材料:麦冬10克，石斛12克，鸡半只，姜1片，盐适量做法:1.鸡洗净后斩件。 2.麦冬及石斛洗净。 3.将鸡、麦冬、石斛、姜片放入电砂煲中，加入1升水煲2小时... [滋补靓汤]

材料:花胶适量，猴头菇适量，猪展肉适量，淮山适量，枸杞子适量，盐适量做法:1.猴头菇用水浸泡一晚发好。 2.发制花胶：将花胶蒸半小时，然后放入冰水中，置于冰箱里24小... [滋补靓汤]

材料:大米，东北米，糙米，小麦，红麦，瘦肉250克，瑶柱少许，盐适量做法:1.瘦肉用适量盐腌制1晚；瑶柱用清水浸软；杂粮用清水浸1小时。 2.将所有原料放入电砂煲中加入1升... [滋补靓汤]

材料:黄鳝1斤，北芪20克，姜适量，盐适量做法:1.将鳝鱼去骨汆水，切段入锅加水，加入北芪，姜片煮开，文火煮1小时加盐调味就行了。 2.好了，一锅好汤，呵呵。... [滋补靓汤]

材料:海底椰4个，响螺肉1斤，瘦肉1斤，清水1升，盐适量做法:1.海底椰洗净；响螺肉洗净后切片；瘦肉洗净后切件。 2.将响螺肉和瘦肉焯水。 3.将海底椰、响... [滋补靓汤]

材料:白燕燕窝，冰糖，蜂蜜做法:1.先将燕盏冲洗后，放在清水中浸泡4左右小时。（我用的是顶级白燕，不同品钟的燕窝浸泡时间则不同。） 2.待其松软膨胀，捞起再用清水洗... [滋补靓汤]

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