滋补甜品类列表
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木瓜银耳羹
材料:木瓜，银耳，梨汁冰糖做法:1. 银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片放入高压锅． 2. 木瓜去外皮，剖开为二，去掉中间的瓤，切成小块，放入高压锅．... [滋补甜品类]
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冰糖枸杞莲子红枣银耳羹
材料:干银耳30克，红枣20克，莲子20克，枸杞10克，冰糖30克做法:1.将银耳在水中泡4—6小时，莲子泡1小时左右； 2.将各原料洗净，银耳去根部，择成小朵，一齐放入高压锅内，倒... [滋补甜品类]
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红枣银耳羹
材料:红枣一把，枸杞一把，大米一把，银耳一块，冰糖两颗做法:1.红枣一把，枸杞一把，大米一把，银耳一块，冰糖两颗 2.高压锅里煮了40分钟 3.第二天早上起来... [滋补甜品类]
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陈皮饮
材料:陈皮10g，山楂3g，生麦芽15g，荷叶30g，白砂糖10g做法:1、将陈皮、山楂、荷叶、生麦芽一同放入锅中。 2、加入1000ml清水用大火煮开，改用小火熬30分钟后滤去... [滋补甜品类]
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银耳莲子雪梨羹
材料:干银耳75克，莲子25克，去芯，雪梨1个，约250克，冰糖60克，净化水1800毫升做法:1.将干银耳放入大碗里用温水浸泡1小时。除去蒂，洗净。 2.将雪梨削皮，去核，切成小碎... [滋补甜品类]
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银耳莲子红枣枸杞炖雪梨
材料:银耳，莲子，红枣，枸杞，雪梨，蜂蜜，水做法:1.雪梨切块，银耳、莲子、红枣、枸杞洗干净了丢在炖蛊里，加水，小火慢慢儿炖着。 2.两三个小时之后，揭开盖子，香甜美味的... [滋补甜品类]
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玉米鲜奶金瓜盅
材料:金南瓜半个，小香菇5朵，胡萝卜半根，鲜玉米粒25克，低脂鲜奶100毫升。做法:（1）将南瓜表皮刷洗干净，对半切、去籽，取半个分量备用（不必削皮或切块）。 （2）以汤锅烧热... [滋补甜品类]
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冰糖银耳枸杞羹
材料:干银耳3-4朵、干莲子30-40克（最好是去心的）、枸杞少许、冰糖做法:银耳用冷水泡软，稍微撕碎，莲子也可以泡一泡。 高压锅中放入约3升水，放入银耳和莲子，水烧... [滋补甜品类]
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桂圆红枣银耳汤
材料:银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法:1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。 2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。 3、将桂圆、红枣、银... [滋补甜品类]
