补血养颜豆浆饮列表
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土豆西红柿排骨汤
材料:新鲜排骨1斤，西红柿1个，土豆2个，开水1升，盐适量做法:1.土豆去皮洗净切成四份；西红柿洗净切成四份；排骨洗净后用水焯去血水。 2.把全部材料放入电砂煲内，加... [补血养颜豆浆饮]
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补血养颜豆浆饮
材料:黄豆40粒，红豆40粒，小米体积量同黄豆，生花生20粒，枸杞20粒，核桃仁4瓣，大红枣5颗，冰糖（依个人口味添加）做法:1、将黄豆、红豆清洗后以清水浸泡10小时以上； 2、... [补血养颜豆浆饮]
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补血红枣桂圆茶
材料:大头枣4颗，桂圆5颗（其中两颗敲碎带壳），枸杞一小把做法:1、把红枣洗净，剪片。 2、枸杞洗净。 3、桂圆2颗剝壳，3颗敲碎带壳。桂圆带壳泡茶比较好... [补血养颜豆浆饮]
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红枣花生浆
材料:花生1量杯，无核红枣1/3量杯，清水适量做法:1.冷锅放进花生，慢火炒香 2.红枣用水清洗干净(如果你买的是花生仁，这个时候也应该用水冲洗一下，但如果象我这样... [补血养颜豆浆饮]
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黑芝麻豆浆
材料:材料：黑豆20g、黑芝麻5g做法:1、黑豆前晚先洗，再用小碗泡（半碗水就够），早上起来将黑豆捞出来加上黑芝麻跟半碗热水泡半个小时（黑豆里边的水可以留着待会煮）... [补血养颜豆浆饮]
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补血红豆饭
材料:红小豆50克、黄小米100克、大米50克做法:1、将大米、小米、红小豆分别洗净。 2、将红小豆煮至八成熟，捞出，掺在大米小米中，放入电饭锅中加入清水（高出米... [补血养颜豆浆饮]
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石斛桂圆红枣糖水
材料:石斛10克，桂圆20克，红枣20克，生姜10克，冰糖10克（或红糖），清水1000克。做法:1、石斛冲洗干净，提前浸泡约1小时，浸泡的水留用。 2、生姜切片，桂圆和红枣冲洗干净... [补血养颜豆浆饮]
