材料:棒渣50克,大米30克,玉米面20克,即食燕麦片20-30克,清水适量(做成粥或稀饭都可以),玉米粒,豌豆粒,胡萝卜粒,土豆丁,西兰花做法:1.先准备煮粥的材料,这里有燕麦片,棒渣,大米和玉... [燕麦豆浆]
材料:即溶燕麦片30公克,豆浆200cc,葡萄干6颗,糖1小匙做法:将豆浆加糖煮至滚沸,加入即溶燕麦片以小火煮约1分钟,再加入葡萄干即可。... [燕麦豆浆]
材料:即溶燕麦片30公克,豆浆200cc,葡萄干6颗,糖1小匙做法:1、浆加糖煮至滚沸,加入即溶燕麦片以小火煮约1分钟; 2、再加入葡萄干即可。... [燕麦豆浆]
材料:快熟麦片3汤匙45g,葡萄干2茶匙10g,黄金奇异果1/4个约20g,奇异果1/4个约20g,木瓜1小块约20g,橙子1/4个约20g,牛奶250ml做法:1、葡萄干清洗干净,沥干水分。黄金奇异果、... [燕麦豆浆]
材料:黄豆,燕麦,红枣,白糖做法:1.黄豆提前一夜泡发,冲洗干净,放入豆浆机杯内,放入少许燕麦片~红枣洗净去核切块,一同放入豆浆机中,注入适量水,启动“五谷豆浆”键... [燕麦豆浆]