「素汤」做法和菜谱大全

材料:棒渣50克，大米30克，玉米面20克，即食燕麦片20-30克，清水适量（做成粥或稀饭都可以），玉米粒，豌豆粒，胡萝卜粒，土豆丁，西兰花做法:1.先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉... [素汤]

材料:蛤蜊，内酯豆腐，葱，姜，一小块火腿（可省略哈），白胡椒粉，盐，自制素高汤（没有也可）做法:1、蛤蜊吐干净沙子，用清水多冲洗几遍，豆腐切小块、火腿肉切小块，姜切片、葱白切段。... [素汤]

材料:南瓜200克，面粉200克，水少许做法:1，南瓜洗净去皮备用 2，将南瓜切成小块状 3，将南瓜加入适量的水放入锅中，烧开 4，面粉加少许水调成... [素汤]

材料:山药（白色），鲜青豆（绿色），鸭血（红色），黑木耳（黑色），南瓜（黄色），调料：姜，盐，香油各适量做法:1、山药去皮切成菱形块、南瓜切片、鸭血切片、黑木耳撕成小朵 2、锅内做水，... [素汤]

材料:南瓜200克，枸杞数粒，炼奶适量做法:1、南瓜去皮去籽，切成小块。枸杞洗净 2、南瓜块放入小锅中，加水煮开 3、煮至南瓜软烂，用勺子将南瓜捣成泥... [素汤]

材料:冻豆腐（或北豆腐）200克，海带结50克，蘑菇50克，姜2片做法:1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片 2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会... [素汤]

材料:菠菜1斤，鸡粉适量，盐适量，姜1片做法:1.菠菜洗净切段。 2.水开后加入姜片和菠菜。 3.煮沸加入适量盐和鸡粉调味即可。... [素汤]

材料:香油，蛋黄，盐适量，虾皮，紫菜做法:1.最后的紫菜汤简单啊！清水烧开后加紫菜、虾皮、适量盐。 2.再开后加入煎馒头剩的蛋黄液，滴几滴香油，出锅。真是鲜汤。。... [素汤]

材料:土豆半个，虾干少许，芫茜3棵，葱1棵，生抽适量做法:1.土豆去皮洗净后刨成丝；虾干洗净；芫茜洗净后切段；葱洗净后切粒。 2.锅内放少量油，烧热后加入葱粒，爆香后加... [素汤]

材料:青菜，姜，胡箩卜，油，盐做法:1.锅里放适量水和几片姜，烧开水后放菜和几片胡箩卜下去。 2.滴几滴油和少量盐烧开即可! 小诀窍... [素汤]

材料:鸡蛋，木耳，油，葱花，盐，香菜做法:1.锅里添油烧热，下切好的葱花炸出香味。 2.添水烧开。 3.下木耳，等到水继续烧开下搅好的蛋液，待蛋液浮起，用手勺... [素汤]

材料:鸡0.25只，田七，水，盐做法:1.取四分一只鸡，最好选带鸡腿部分．去掉鸡脚，和鸡油，如果怕肥腻，最好把皮也去掉．斩成两件放入炖盅内， 2.把田七炒过后，... [素汤]

材料:山药，木耳，胡萝卜，彩椒，浓汤宝猪骨头汤做法:1.山药洗净后放入沸水中煮三分钟去皮后切成滚刀块，入清水漂洗干净。 2.胡萝卜洗净切成滚刀块，彩椒切成两厘米... [素汤]

材料:新鲜山药，南瓜，红枣，红糖做法:1.戴上手套把山药削皮，放到清水里浸泡一下，洗干净，切块；南瓜削皮切块；红枣去核或者捏破皮也可以。 2.把以上材料放到锅里，一次... [素汤]

材料:做批萨剩下的水果适量，蔬菜边角料适量，面粉半杯，油适量，豆浆一碗，盐适量，胡椒粉适量做法:1.锅里倒油，先胡萝卜，可以用黄油或者色拉油、橄榄油。 2.再放其他... [素汤]

材料:鸡蛋一个，芹菜叶，水一碗，盐，鸡精，香油，胡椒粉做法:1.水烧开后放盐（这样叶子会更绿汤也不会发黑），翻滚后放入芹菜叶，开后鸡蛋边搅边淋入锅内。 2.一开马上放鸡... [素汤]

材料:黑芝麻340克，带衣核桃肉240克，燕麦片（速溶或者速熟）300克，糯米粉150克，白糖230克做法:1.黑芝麻，核桃肉，燕麦片，糯米粉分别用烤箱烘熟或者干锅小火炒熟。用烤箱就基本上是... [素汤]

材料:土鸡，蘑菇，葱，姜，八角，盐，料酒，胡椒粉做法:1.鸡子剁块；蘑菇用温水浸泡至软，把泡蘑菇的水澄清留下，蘑菇去老根洗净；葱切段、姜切块 2.葱姜炒出香味，放入鸡块炒至... [素汤]

材料:平菇2两，鸡蛋一个，盐，葱花，味精少许做法:1.新鲜的平菇2，3两，水冲干净后撕成小条；一个鸡蛋打匀备用 2.锅烧热，加入少量油，把撕好的蘑菇倒入锅中，加入少量盐炒一... [素汤]

材料:面粉，凉水，西红柿，香菇丁，黄花，木耳，酱油，蔬菜，鸡蛋，香油，香菜，醋做法:1.面粉用凉水和成疙瘩状，一定要均匀，大小别差的太多 2.锅里放水然后放自己喜欢的东西，一般... [素汤]

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