养胃稠粥列表
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蔬菜玉米麦片粥
材料:棒渣50克，大米30克，玉米面20克，即食燕麦片20-30克，清水适量（做成粥或稀饭都可以），玉米粒，豌豆粒，胡萝卜粒，土豆丁，西兰花做法:1.先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉... [养胃稠粥]
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小米南瓜红枣粥
材料:小米75克，糯米15克，红枣6个，南瓜200克做法:1.准备好原料，红枣用剪刀剪成小碎块，枣核丢弃； 2.南瓜切掉外皮（皮切得略厚点），隔热水蒸熟烂； 3.碾成南... [养胃稠粥]
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杂粮粥
材料:A.小米100公克，碎玉米50公克，蓬莱米100公克，水4000公克，做法:1.小米、碎玉米、蓬莱米分别洗净，备用。 2.将4000公克的水煮开后，先放入蓬莱米以小火煮约15... [养胃稠粥]
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什锦海鲜粥
材料:软丝3两，海瓜子4两，水6杯，虾仁3两，带子2两，姜丝少许，白饭3杯，盐少许，鸡粉少许，胡椒粉少许，麻油少许做法:1. 软丝洗净，切片；海瓜子以冷水浸泡约1小时使其吐沙，再以滚水将海瓜... [养胃稠粥]
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猴头菇鸡汤
材料:猴头菇三颗，鸡半只，枸杞，姜，盐，料酒，火腿几片做法:1猴头菇用温水泡六个小时，用手抓一下，洗干净。 2鸡放到沸腾的锅里焯水，加两片姜，一些酒去腥，焯水完毕捞出来... [养胃稠粥]
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红豆冬瓜粥
材料:原料：红豆（又称赤小豆），冬瓜，大米做法:做法：（下页图）图1：红豆和大米按1：1的比例洗净，泡发一夜；图2.冬瓜去皮，切片，不要太薄；图3，加足够的水，烧开后，熬煮红豆和大米，至红豆开裂，加入... [养胃稠粥]
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小米南瓜粥
材料:原料：小米1000g，南瓜300做法:做法：南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟；准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥（省略也行）。30分钟... [养胃稠粥]
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红枣玫瑰黑米粥
材料:黑米；白米；红糖，红枣十颗，干玫瑰花苞十几条做法:1、将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。 2、将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水家... [养胃稠粥]
