「燕麦粥」做法和菜谱大全

材料:白蘑菇6个，胡萝卜1个，水1杯，燕麦片适量，盐适量做法:1.水烧开，烧水的时候蘑菇切片，胡萝卜切小丁，蘑菇和胡萝卜放入水中， 2.用中火炖20分钟。放入燕麦片，少... [燕麦粥]

材料:西红柿1个，鸡蛋1个，嫩豆腐0.2块，速食燕麦2大匙，盐适量，油适量，清水1杯做法:1.先炒鸡蛋，再把西红柿切成小块，在锅里放一点油，炒西红柿2分钟，加少许盐。 2.再放... [燕麦粥]

材料:薏仁适量做法:1.谷物冲洗干净（除了麦片）；在锅里放过滤的水和谷物（水和谷物1：1.5）烧开，关火但不开锅盖，焖一个小时或更久。 2.锅里加水烧开，煮一个半小时后薏... [燕麦粥]

材料:花生，黄豆，红豆，燕麦，冰糖做法:黄豆、花生、红豆、燕麦、冰糖一起放入鍋中煮熟即可。... [燕麦粥]

材料:米，燕麦，玉米粒，瘦肉粒，生抽，白醋，酱油，生粉，猪肝，盐，鸡精做法:1.米和燕麦一起洗净后放烧开水的砂锅中一起煲到半熟加新鲜的玉米粒和瘦肉粒(用生粉和生抽腌过的梅头肉)再... [燕麦粥]

材料:玉米渣40克，大米150克，水三碗，即食燕麦片适量做法:1.玉米渣洗干净，提前泡一晚上，第二天倒掉水，再洗干净，把玉米渣和洗干净的大米放在锅里，放上三碗冷水 2.大... [燕麦粥]

材料:大米，糯米，燕麦片，大枣，色拉油做法:1.先将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好。 2.开水把所有材料... [燕麦粥]

材料:芋头，糙米，燕麦片做法:1、芋头去皮切成块； 2、大米、糙米、燕麦片，洗净放入砂锅中，砂锅中加入足够的水，煮开后用小火煮40分钟即可食用。... [燕麦粥]

材料:燕麦片适量，南瓜适量做法:南瓜洗净去皮及内瓤切成片，燕麦片洗净，将南瓜片和燕麦片加适量的水，放到煲粥的锅中，大火煮开后转小火煮20分钟，当南瓜片软后用勺子按碎，再煮1... [燕麦粥]

材料:燕麦100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML做法:1.食材准备。 2.草莓切丁。 3.锅中水烧开。 4.倒入燕麦片。 5.迅速搅拌... [燕麦粥]

材料:紫糯米100g，新鲜莲子50g，桂圆肉30g，燕麦50g，红豆50g，花生50g，红砂糖125g做法:1.炉作法： 1.紫糯米洗净泡水6小时后沥干水分，放入容器中加水130㏄拌匀，覆盖耐... [燕麦粥]

材料:主料：燕麦片60克，做法:1、将奶粉、糖放入锅内，倒入适量凉开水，搅拌均匀，再加入鸡蛋搅匀，备用。 2、锅内倒入适量水烧沸，放入燕麦片及蛋乳液搅匀，煮沸3分钟，成... [燕麦粥]

材料:主料：燕麦30克，大米50克，小南瓜1个。葱花，盐适量。做法:1.南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。 2.锅置火上，将大米放入锅中... [燕麦粥]

材料:主料：玉米面（黄）100克，做法:1.将燕麦粥淘洗干净，放入冷水中浸泡2小时，捞起沥干水分，放入锅内，加入适量，煮至米粒开花。 2.玉米粉用冷水调匀，将稀玉米糊缓缓倒... [燕麦粥]

材料:250ml牛奶，2把燕麦片，芒果，木瓜，蜜枣，核桃做法:1、锅里倒入250ml牛奶，加入2把燕麦片，中火煮开，小火继续煮5分钟。 2、然后加入芒果、木瓜块，煮2分钟，关火。... [燕麦粥]

材料:生燕麦片2杯，适量水，蜜糖2汤匙做法:1、把燕麦放入电饭煲里，注入水到适当的水位标示。 2、按下「燕麦/酸奶」键后选择「燕麦」程序。烹调时间设定为20分... [燕麦粥]

材料:美肤杂粮粥，原料：黑豆14g，黑米14g，小米34g，绿豆34g，红豆34g，薏仁34g，糙米34g，芡实34g做法:1、将薏仁、芡实等以清水彻底洗净。 2、泡水，至少泡四个小时，要泡得... [燕麦粥]

材料:燕麦片，红枣，核桃，龙眼干，红糖做法:将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。燕麦熟后加适量红糖。小诀窍燕... [燕麦粥]

材料:松针5-10g，紫葡萄9颗，梨1/4个，蜂蜜1茶匙，凉开水200cc做法:1、松针、葡萄、梨洗净，梨去皮去核切成小块。 2、所有材料放入加滤网的榨汁机，高速搅拌1分钟，倒... [燕麦粥]

材料:燕麦片、红枣、枸杞、桂圆、红糖或者白糖（红糖效果教好），可以的话放些山药更好的。做法:1、在锅中放入清水，煮沸后放入红枣、枸杞、桂圆、山药（用小火煮10分钟，如果有... [燕麦粥]

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