「补血食疗」做法和菜谱大全

材料:猪蹄2只，当归适量，党参适量，黄芪适量，枸杞子适量，红枣适量做法:1.将猪蹄洗净切大块。 2.与药材一起入锅加水烧开，文火炖1个半小时加盐调味就行了，味道浓郁... [补血食疗]

材料:芝麻粉100克，鸡蛋、1个做法:1.准备的材料 2.放清水和芝麻粉、冰糖一同煮； 3.等芝麻糊开了后，放入鸡蛋，黄酒搅拌散，煮熟后即可。... [补血食疗]

材料:主料：当归20克，粳米55克，枣（鲜）20克，做法:1.将当归洗净后放入沙锅内，用温水约600毫升浸泡10分钟，在火上煎熬两次，每次煮沸后再慢煎20至30分钟，共收汁150毫升。... [补血食疗]

材料:主料：猪心400克，做法:1.将猪心切成两块，洗净后再用热水烫过。 2.葱、姜洗净，葱切段，姜切片。 3.大蒜去皮洗净。 4.将烫过的猪心用... [补血食疗]

材料:主料：党参25g，当归头25g，陈皮少许，红枣4枚，瘦肉（羊肉，猪肉）250g，做法:时间：10分钟烹饪时间：200分钟 1.党参和当归分别洗净。党参切段，当归头切片。... [补血食疗]

材料:生姜4片，红塘1勺，小袋装红茶1包.做法:1、将生姜洗净切片，放小锅中加适量水，加热煮沸即可。 2、取一小袋装红茶包放入杯中，到入姜汤泡4分钟左右，期间反复提... [补血食疗]

材料:材料圆糯米1杯，核桃仁75克调味料水8杯，冰糖112克做法:1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒熟软。 2、核桃仁洗净，放入粥内同... [补血食疗]

材料:药材薏仁粉5克、白茯苓粉5克食材牛奶300毫升调味料白糖1大匙做法:牛奶煮至微沸时，加入薏仁粉、白茯苓粉和白糖，搅拌均匀即可。药材与食材功效... [补血食疗]

材料:药材桂圆肉30克、红豆100克、糯米1杯、葡萄干10克调味料糖适量做法:1、红豆肉洗净，浸泡4小时备用。 2、桂圆、红豆、糯米加1500毫升水放入锅内，用大火... [补血食疗]

材料:红枣，黄芪，桂圆，枸杞做法:1.红枣用清水浸泡10分钟 2.用干净的牙刷洗净 3.黄芪用清水洗净 4.桂圆用清水洗净 5.枸杞... [补血食疗]

材料:干桂圆60克，红枣50克，生姜15克，冰糖30克，红糖10克，清水500ML做法:1.干桂圆去壳，红枣洗干净后对半剖开，去核（红枣核燥热，所以对半剖开后一定要把核去掉）；生姜切成细丝；煮锅中... [补血食疗]

材料:鸡肉250克，干香菇50克，干平菇50克，花椒粒10克，生姜数片，盐，葱花，植物油做法:1、鸡肉洗净剁块儿。 2、平菇、香菇洗净后温水泡发。 3、锅内油烧... [补血食疗]

材料:米仁、赤豆、红糖、冰糖、水做法:1、赤豆和米仁按照3:2的比例混合在一起，淘洗干净后放满一锅水浸一夜，翌日再煮。 2、浸好的赤豆和米仁放在煤气上，大火... [补血食疗]

材料:当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量做法:1、准备好材料。 2、锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂。 3、煮好... [补血食疗]

材料:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g做法:1、把所有材料准备好。 2、当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净，切成薄片。 3、把切好的当归片放入锅... [补血食疗]

材料:主料：薏米100g、百合2个、莲子50g做法:1、莲子清洗干净，稍泡。 2、薏米清洗干净，稍泡。 3、高压锅内加入适合的水，倒入莲子和薏米。... [补血食疗]

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