「养颜」菜谱大全

材料:干血燕燕窝8克（2人份），冰糖4克做法:1）用量秤称好燕窝的份量，成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克，不要贪多，一般一周吃两次为宜。 2）将干燕窝用纯净水浸泡4-8... [养颜]

材料:糯米，红枣，桂圆肉，辅料：红糖，姜做法:1、先将糯米用清水浸泡一个小时；红枣、桂圆肉洗净；姜切片。 2、锅内添水烧开，倒入糯米、姜片。 3、煲制一个... [养颜]

材料:小番茄300克，小南瓜1个，红萝卜1根，富士苹果一个，清水800克，蜂蜜1大勺做法:1、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。 2、南瓜胡萝卜加入足量清水... [养颜]

材料:菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许做法:1）将菊花放入水中煮沸 2）将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。小... [养颜]

材料:芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺做法:1、芦荟去皮只取内层白肉。 2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。 3、水沸后加入红茶包... [养颜]

材料:绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片做法:1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟； 2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁； 3、将果汁、蜂蜜... [养颜]

材料:A：猪脊骨250克，B：党参4根，红枣3颗，桂圆肉8颗，枸杞子20颗，芡实40颗，调味料：盐1/4小匙做法:1.猪脊骨斩大块洗净，放入开水锅内氽烫至出血水，捞起用冷水冲洗干净。... [养颜]

材料:新鲜山药200克，白果10颗，红枣15颗，枸杞子20颗，干莲子10颗，清水6饭碗，调味料：喜欢甜味的放冰糖10-15克，喜欢咸味的放盐1/2小匙冰糖8克做法:1.干莲子和红枣先用冷水浸泡1... [养颜]

材料:日本南瓜一个500克，银耳一朵，枸杞8颗，冰糖适量做法:１，银耳事先泡发好２，日本南瓜一个洗净３，从头部五分之一处切开，用小勺将内部瓜籽去除... [养颜]

材料:冰糖适量，柠檬（糖腌柠檬或柠檬干），薄荷叶适量，热水做法:1.冰糖适量柠檬2-3片、薄荷叶5G混合加入滚烫的热水。 2.混合后焖5分钟左右即可，也可以直接水煮出... [养颜]

材料:草鱼鱼骨4-5块，姜，红萝卜，雪莲果，盐，料酒，蜜枣1-2个做法:1.鱼骨洗干净晾干水备用，姜去皮切片（大概2-3片）雪莲果、红萝卜洗干净去皮切块、雪莲果切块后表面会迅速氧化变黑... [养颜]

材料:木瓜，鱼，瘦肉，蜜枣做法:1、首先将侧鱼煎好，不用全熟，只要表皮熟就好了。 2、木瓜切成小块。 3、接着锅中添水，水开后放木瓜、瘦肉、蜜枣。... [养颜]

材料:速溶燕麦0.25杯，豆浆1杯，油梨0.25个做法:1.燕麦豆浆或牛奶放在一个大碗中，微波炉加热２－４分钟（具体时间要按自己的喜爱而定。 2.油梨去皮切小丁放在燕麦碗中... [养颜]

材料:糯米，绿豆，苡米，苕实做法:1、将糯米、绿豆、苡米、苕实浸泡一晚； 2、洗净后放入锅中煲熬至材料软，起码1-2个小时。 3、熬好后放盐放糖自便。... [养颜]

材料:水晶蜜梨2个，藕粉2袋，桂圆10颗，蜜枣6个，葡萄干1把，冰糖适量，枸杞子7、8颗做法:1.把梨去核切片，蜜枣去核切成丝，桂圆剥掉皮(去核也行，我没去)，葡萄干洗干净，枸杞泡开。... [养颜]

材料:龙眼干7-8个，红茶包1个做法:1.取七八颗龙眼干，一袋红茶包，装入有盖的杯中，冲入沸水。 2.茶冲好以后，盖上盖子，过五分钟，等龙眼干泡开了，喝之前再调一匙蜂蜜... [养颜]

材料:桂花5克，红枣50克，马蹄粉150克，砂糖200克，清水700毫升做法:1.红枣用清水浸软。 2.将砂糖倒入锅中炒成糖浆。 3.倒入350毫升清水搅拌成糖水。... [养颜]

材料:银耳，莲子，红枣，枸杞，雪梨，蜂蜜，水做法:1.雪梨切块，银耳、莲子、红枣、枸杞洗干净了丢在炖蛊里，加水，小火慢慢儿炖着。 2.两三个小时之后，揭开盖子，香甜美味的... [养颜]

材料:肉排，山药，大红枣，枸杞，葱姜，料酒，盐，鸡精，木耳做法:1.肉排剁成小块，放入锅中，加水、料酒、葱姜、煮沸30分钟去血水。 2.换一锅水，重新放入排骨，加料酒、姜，炖煮4... [养颜]

材料:花椒，八角2个，冰糖，酱油，姜，葱2个，蒜蓉，陈醋，香菜碎，香油做法:1.再说一次我家卤水制作.我家的卤水一般就是十几个花椒.两个八角.少许冰糖.适量的水和酱油. 2.... [养颜]

养颜列表