「养颜粥」做法和菜谱大全

材料:酒酿，红糖（或白糖），鸡蛋做法:1）煮开一碗水 2）倒入酒酿 3）加入白糖或红糖 4）打入鸡蛋，搅匀... [养颜粥]

材料:薏仁米0.5杯，水4杯，柠檬0.3个，柚子皮适量，金橘8个做法:1、薏米洗净，泡上2个小时或隔夜。 2、各种新鲜的皮洗干净以后切丝或是掰成小块。 3、... [养颜粥]

材料:龙眼干7-8个，红茶包1个做法:1.取七八颗龙眼干，一袋红茶包，装入有盖的杯中，冲入沸水。 2.茶冲好以后，盖上盖子，过五分钟，等龙眼干泡开了，喝之前再调一匙蜂蜜... [养颜粥]

材料:薏仁适量做法:1.谷物冲洗干净（除了麦片）；在锅里放过滤的水和谷物（水和谷物1：1.5）烧开，关火但不开锅盖，焖一个小时或更久。 2.锅里加水烧开，煮一个半小时后薏... [养颜粥]

材料:红豆，绿豆，薏米，苕实，扁豆，米做法:1、将红豆、绿豆、薏米、苕实、扁豆、米全部洗净，倒入电饭煲加大半煲水。 2、先按煮饭那个按钮，半小时后再按粥的按钮，煮... [养颜粥]

材料:花生，紫米，红豆，山药做法:1.花生、紫米、红豆提前浸泡半天。 2.山药削皮，切块。 3.坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌几圈，待开锅后转小... [养颜粥]

材料:银耳半个，南瓜，红枣，冰糖，清水做法:1.银耳半个先用水泡软，然后切成小块；南瓜去皮切成小块；红枣去核。 2.银耳、红枣加水先煮，至银耳成胶状时加进南瓜，等南瓜... [养颜粥]

材料:薏仁米，莲子，紫薯，大米做法:1.前天晚上将薏仁米用水泡着，泡一宿。也可以顺便泡一些莲子，也很好吃。 2.紫薯切丁与前天晚上泡好的薏仁米、莲子再加入大米... [养颜粥]

材料:苹果1个，纯麦片2大勺，酸奶1杯做法:1.将苹果去皮去籽切成小颗粒； 2.和麦片一起加少许水煮１０分钟； 3.最后淋上酸奶搅拌均匀就ＯＫ了！小诀... [养颜粥]

材料:枸杞子，酒酿，鹌鹑蛋，冰糖适量，水做法:1.鹌鹑蛋煮熟、去皮，枸杞子用温水略为浸泡，备用。 2.将酒酿放入砂锅，(如果酒水太少的话，可加一点凉开水，加适量冰糖，下入... [养颜粥]

材料:新鲜草莓100克，粳米100克，红糖20克做法:1.将新鲜草莓洗净，放入碗中研成糊状待用。 2.粳米加水煮成稠粥，起锅前加入红糖、草莓糊拌匀再等煮沸。... [养颜粥]

材料:西红柿一个，鸡蛋两个，油，盐，糖做法:1.把锅，西红柿洗干净，开火，等待锅热的同时切西红柿 2.西红柿切好，锅也热了，放油，油热放西红柿放盐翻炒片刻，放热水，这样炒过... [养颜粥]

材料:玉米渣40克，大米150克，水三碗，即食燕麦片适量做法:1.玉米渣洗干净，提前泡一晚上，第二天倒掉水，再洗干净，把玉米渣和洗干净的大米放在锅里，放上三碗冷水 2.大... [养颜粥]

材料:糙米，大麦米，山药做法:1.将糙米、大麦米淘净后泡8个小时。 2.山药洗净去皮，切块。 3.将泡米的水连米一起倒入锅内。 4.加入山药... [养颜粥]

材料:芝麻50克，米100克做法:1.先将芝麻炒熟，最好研成细末； 2.待米煮熟后，拌入芝麻同食。... [养颜粥]

材料:栗子50克，米100克做法:1、栗子、米洗净倒入煮饭锅； 2、加水同煮成粥即可。... [养颜粥]

材料:苹果500克，西米100克，白糖100克，水适量做法:苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。... [养颜粥]

材料:紫米100，红枣100，白糖小许做法:1、将紫米糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净。 2、锅内放入清水紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成... [养颜粥]

材料:玉米，胡萝卜，肉馅做法:1.胡萝卜擦丝，玉米剥粒，猪肉剁成肉馅. 2.把大米和玉米一同放入高压锅煮成粥，等可以开盖时打开后再开火，加入胡萝卜丝和肉馅再煮熟，加... [养颜粥]

材料:综合燕麦片100公克，中卷50公克，虾仁50公克，洋葱丁15公克，蒜末5公克，奶油10公克，高汤1000㏄，鲜奶油1大匙，盐1/4小匙，粗黑楜椒粒少许做法:1.综合燕麦片洗净后沥干水分，备用... [养颜粥]

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