材料:袋奶,红豆沙,鲜果做法:1.买袋装的鲜奶,冰在冷冻食里,微冻还没有太冻实的时候,用手把袋里的奶按碎倒入碗里。 2.喜欢的鲜果切成小丁,撒在奶冰沙上。最后再... [沙拉]
材料:虾,芝麻,核桃,生菜做法:1.虾去头、去皮、背部划开,挑出虾线,用少许酒和白胡椒粉腌约20分钟 2.姜切丝,生菜切丝,备用 3.将生菜垫在盘底备用... [沙拉]
材料:鲜奶(约500ml)两袋,小杯酸奶(约100ml)一杯,白糖(用量随自己口味而定)一大勺做法:1.容器清洗干净,用开水再冲一遍。 2.正好在烧开水,顺便将两袋奶放在烧水的锅... [沙拉]
材料:蛋白4个,细砂糖60克,白醋5克,蛋黄4个,细砂糖20克,牛奶60克,色拉油60克,盐少许,低粉80克做法:1.将蛋白打在无油无水的盆子里,加入白醋,等起大泡泡的时候,加入三分之二的白糖... [沙拉]
材料:彩色玉米,沙拉酱做法:1.用剥玉米器将玉米剥粒,然后倒入锅中煮熟后捞起(没有剥玉米机器的话,要先煮熟后才容易剥)。 2.将玉米粒放凉后加入沙拉酱拌匀即可... [沙拉]
材料:梨,萍果,芒果,圣女果,香瓜,黄瓜,西瓜(最后没放汁太多)做法:1、将上述材料中五种水果去皮切成丁。 2、再倒入酸奶,轻轻搅拌均匀,一盘洁白亮丽,清香扑鼻,酸甜可口,... [沙拉]
材料:新鲜紫色甘蓝叶子2-3片切丝,新鲜生菜叶子2片切丝,新鲜黄桃适量切薄片,新鲜樱桃萝卜1粒切片,酸甜樱桃萝卜一个切片,新鲜蓝莓适量做法:1.将所有的配料放入大的沙拉盆;... [沙拉]
材料:黄瓜,西红柿,芦笋做法:1.将各式蔬菜洗干净,并用冷开水+盐浸泡15分钟待用。 2.芦笋在沸水中略微汆烫,捞出后浸入冷开水中。 3.将蔬菜切成自己... [沙拉]
材料:玫瑰花,紫甘蓝,生菜,玉米粒,胡萝卜,水萝卜,红酒醋,盐,橄榄油做法:1.摘下玫瑰花瓣,用盐水浸泡十五分钟,捞起沥干待用; 2.水萝卜切成薄片,紫甘蓝、胡萝卜切细丝,生... [沙拉]
材料:黄瓜,玉米粒,胡萝卜粒,沙拉酱做法:1.小黄瓜切片做鱼鳞,粒粒煮熟。 2.然后把粒粒铺底,黄瓜片切半叠放成鱼鳞状,放上沙拉酱就更美味了!... [沙拉]
材料:秋葵,鸡肉,小番茄,柠檬,黑胡椒,绿芥末,盐,橄榄油做法:1.秋葵对半切开,用开水焯5分钟取出,鸡肉用热油煸熟备用,小番茄对半切开备用。 2.将上述原料放入一个容器... [沙拉]
材料:沙糖桔3个,葡萄(也可是任意水果)做法:1、把水果洗干净,有皮的去皮; 2、然后切成小块,拌上沙拉酱即可。... [沙拉]
材料:水果(火龙果水蜜桃西瓜芒果),沙拉酱(香甜味的比较适合做水果沙拉)做法:1.火龙果切一半,然后顺着壳的边缘把果肉挖出,留壳当容器。 2.将所有水果切丁,然后装... [沙拉]
材料:鳄梨(牛油果),沙拉蔬菜,煮熟的鸡蛋,西柚,紫色甘蓝,烤熟的杏仁片做法:1.将所有的蔬菜、水果切成合适的片或者丝放入大的沙拉盆; 2.加入适量的橄榄油、盐和胡... [沙拉]
材料:金枪鱼罐头1盒,水果玉米粒,青豌豆粒,胡萝卜粒,紫甘蓝,白砂糖,米醋,盐做法:1.水果玉米拨成玉米粒备用 2.将玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒用水焯熟备用... [沙拉]
材料:土豆,胡萝卜一根,鸡蛋两个,培根两片,洋葱四分之一个,玉米粒少许做法:1.鸡蛋和土豆一起放水里煮,水滚五分钟后把鸡蛋捞出,土豆继续煮至筷子能穿透。 2.锅中... [沙拉]
材料:胡萝卜,紫甘蓝,小西红柿,圆生菜,日式沙拉调料汁做法:1.把以上这些菜洗干净,控控水。 2.切成块,倒入日式沙拉调料汁拌匀即可。(虽然时间紧任务重,我依然固执... [沙拉]
材料:土豆,火腿,卷心菜,牛奶,沙拉酱,盐做法:1.土豆洗净去皮,放水里煮20分钟左右,拿筷子能一下插进去就可以了(水里放点盐) 2.土豆煮熟后,一定要晾凉了,再碾成泥,要不... [沙拉]
材料:菠萝1个,圣女果红黄色各式各3个,酸奶一代,草莓3个做法:1.新鲜水果:波萝半个(外面切好的带有波纹的那种)圣女果黄色,红色各3个,草莓3个. 2.酸奶一袋(用量很少的... [沙拉]
材料:紫甘蓝,樱桃,西红柿,沙拉酱,绿芥末做法:1、紫甘蓝、樱桃、西红柿用淡盐水浸泡十分钟; 2、之后用流动的水冲洗净控水,紫甘蓝切成细丝装盘,调入沙拉酱和绿芥... [沙拉]