五谷饮料列表
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燕麦板栗豆浆
材料:干黄豆2/3杯，燕麦片1/3杯，栗子6个做法:1、将干黄豆用清水浸泡４个小时以上或在冰箱浸泡一夜； 2、栗子去皮切成小粒，燕麦片冲洗干净； 4、将泡好... [五谷饮料]
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南瓜豆浆浓汤
材料:原味豆浆120㏄，南瓜200公克，虾仁50公克，青豆仁20公克，胡萝卜30公克，蒜末5公克，洋葱末15公克，高汤500㏄，橄榄油1大匙，盐1/4小匙，胡椒粉少许做法:1.南瓜去籽、去皮，切片备用... [五谷饮料]
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薏仁豆浆
材料:黄豆100公克，薏仁150公克，水2500㏄，冰糖150公克做法:1.黄豆、薏仁洗净，泡水（份量外）约6小时，备用。 2.将作法1的黄豆、薏仁放入果汁机中，加入1000㏄的水搅打... [五谷饮料]
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薏仁豆浆
材料:薏仁粉1大匙，无糖豆浆240cc做法:1、糖豆浆以中火煮至温热，加入薏仁粉搅拌均匀； 2、以小火续煮约1分钟即可。... [五谷饮料]
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控脂降糖的燕麦芝麻豆浆
材料:黄豆30克，燕麦30克，熟芝麻25克，纯净水1000毫升。做法:1、把黄豆、燕麦用清水冲洗后和熟芝麻一起放入豆浆机的杯体（黄豆先用清水浸泡6小时以上口感更好}；... [五谷饮料]
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女性冬季饮品红枣米润豆浆
材料:黄豆30克，糯米50克，去核红枣10个，纯净水1000毫升。做法:1把黄豆、糯米、红枣用清水冲洗后放入豆浆机的杯体（隔夜先用清水浸泡口感更好}； 2倒入纯净水，接通... [五谷饮料]
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木瓜莲藕玉米汁
材料:甜玉米粒4杯，鲜木瓜1/2只（约150g），鲜莲藕1/2小段（约100g），冰糖1/4杯，清水800ml做法:1、将木瓜去皮除籽、鲜莲藕去皮后切成小块，连同甜玉米粒、冰糖一起装入豆浆机网罩内，... [五谷饮料]
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桂圆枸杞豆浆
材料:干桂圆肉1/2杯，干黄豆1杯，枸杞，冰糖各1/4杯，清水800ml做法:1、干桂圆肉、枸杞、干黄豆洗净去杂质。 2、将桂圆肉和枸杞用800ml的水单独浸泡（浸泡的水要留... [五谷饮料]
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温暖紫薯饮
材料:紫薯1个（约300g），红豆沙30g，冰糖20g做法:1、紫薯洗净，削去外皮，切成小丁。 2、将冰糖放入小锅中，加入600毫升清水，烧开煮至冰糖完全融化。 3、放... [五谷饮料]
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益智核桃羹
材料:核桃仁 500g，小枣 30枚，杏仁 30g，枸杞 50g，葡萄干 50g，木瓜 50g，冰糖 50g做法:将核桃仁、杏仁前一天泡水，第二天剥去外皮备用。木瓜去皮去籽切成小块。小枣洗净隔水蒸1... [五谷饮料]
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补血养颜豆浆饮
材料:黄豆40粒，红豆40粒，小米体积量同黄豆，生花生20粒，枸杞20粒，核桃仁4瓣，大红枣5颗，冰糖（依个人口味添加）做法:1、将黄豆、红豆清洗后以清水浸泡10小时以上； 2、... [五谷饮料]
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黑豆红枣汁
材料:黑豆50克，红枣30克，纯净水300克做法:1、黑豆洗净、浸泡过夜。 2、黑豆、红枣一起倒入豆浆机中打成浓黑豆浆。早晚食用。... [五谷饮料]
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香蕉莓果奶昔
材料:整草莓140克，冻蓝莓60克，香蕉2只剥皮，切块，橙汁110毫升，低脂酸奶370克做法:1、将所有配料倒入搅拌器搅拌，直到变成稠汁。 2、倒入玻璃杯即可上桌。... [五谷饮料]
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果味豆浆布丁
材料:黑豆；花生、枸杞子、冰糖、蜂蜜、水、果汁；做法:1、黄豆，黑豆，花生用水浸泡一夜待其发涨饱满为宜。 2、枸杞子用流动的水洗净备用，吉利丁片用冰水泡软备... [五谷饮料]
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奶香味玉米汁
材料:玉米一根.鲜牛奶一盒(约220ml)，白糖75克，清水800ml.做法:1．玉米洗净剥肉备用。 2．将玉米、鲜牛奶一盒(约220ml)、白糖75克、清水800ml倒入电热豆浆机内... [五谷饮料]
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南瓜玉米浆
材料:南瓜200克，甜玉米250克，清水300克做法:1.甜玉米清理干净，南瓜削皮去籽 2.把切片的南瓜和斩成3段的玉米放进锅里，加入300克清水，大火煮开后，转小火煮10分钟... [五谷饮料]
