材料:主料:新鲜芒果1个,芦笋1束,1棵葱,红色洋葱少许做法:1、芒果切粒,洋葱切碎,切葱粒(去葱白) 2、芦笋切粒,烫热水约2分钟后,用冷水浸住,保持颜色翠绿。... [沙拉]
材料:土司,鸡蛋,培根,儿童肠,沙拉酱,胡萝卜,黄瓜,土豆,生菜做法:1、土豆、胡萝卜洗净上锅蒸熟,鸡蛋煮熟,培根煎熟; 2、将上述材料切碎丁后拌入沙拉酱,均匀铺在土司上... [沙拉]
材料:培根7-8片,鲜番茄5个,牛油果1个,葱碎小许(免葱白),红色洋葱粒小许,橄榄油,黑胡椒粉,盐做法:1、番茄切块状,牛油果切粒(约3X3厘米左右),葱、洋葱切碎,和调味品一起拌好(不要搅拌... [沙拉]
材料:青提若干,樱桃番茄若干,酸奶做法:1、将青提从挂枝上取下来,洗净备用。 2、将樱桃番茄的叶子部分轻轻把除,洗净樱桃番茄备用。 3、用水果小刀... [沙拉]
材料:黑胡椒,原味酸奶,海盐,初榨橄榄油,马苏里拉芝士,香橙,甜菜根,胡萝卜,甜椒,薄荷,罗勒,荷兰芹做法:1、先将马苏里拉芝士掰开,加2大勺原味酸奶; 2、再加入切碎的香草... [沙拉]
材料:有机烟熏三文鱼,有机胡萝卜,甜菜根,法国芥末酱,新鲜茴香,葡萄醋,初榨橄榄油,自制美乃滋(稍后会有链接)做法:1、先将胡萝卜与甜菜根洗净隔水蒸熟,需时大约20-30分钟左右;... [沙拉]
材料:火龙果,苹果,香蕉,猕猴桃,圣女果,特浓酸奶做法:1、将苹果去皮,切块,在淡盐水中浸泡一会; 2、此时将其他水果去皮,切块; 3、将各水果混合放入漂亮的... [沙拉]
材料:混合生菜,樱桃小番茄,洋葱,恩特雷比纳勒斯绵羊奶酪,腌橄榄,酸黄瓜,牛至叶,薄荷叶,橄榄油,盐,黑胡椒做法:1、将混合生菜、樱桃小番茄、洋葱、牛至叶、薄荷叶洗净。... [沙拉]
材料:木瓜1个 生菜2片 小黄瓜半根 苹果1个 蛋黄酱适量 炼乳1小勺 做法:1.木瓜洗净檫干后剖开去籽,将木瓜果肉用挖球器挖成球型(我没有挖球器,用... [沙拉]
材料:土豆,胡萝,黄瓜,火腿,鸡蛋,加沙拉酱,青芥辣,盐做法:1、土豆去皮切块,入微波容器,加盖高火叮5min,放凉后,入食品袋用擀面棍擀成泥。 2、胡萝卜、黄瓜分别切小薄... [沙拉]
材料:水芹适量,苹果半个或1个,坚果碎(花生、杏仁什么都可以)做法:1、水芹洗净后,去掉叶子,斜切成细丝。 2、烧锅水,水开了倒入水芹丝,旋即捞出,过凉白开。... [沙拉]
材料:一杯酸奶,什么的都行,超市卖的,自己喜欢的水果,以自己的口味加多少糖做法:把水果切开,放入碗中,加酸奶,最后加上糖就可以了。... [沙拉]
材料:土司面包1片,虾两3只,黄瓜,奶酪1片,番茄酱做法:1、将面包片修成心型,涂上番加酱。 2、将煮熟的虾去皮,后背开刀,摆在面包片上。 3、黄瓜修成心... [沙拉]
材料:主料:5粒熟蛋切半去掉蛋黄,适量美奶滋做法:1、将馅料和调味料拌匀至起胶。 2、取适量馅料,酿入鸡蛋里,用少许油以小火煎2分钟。 3、加入100M... [沙拉]
材料:玉米粒、豌豆、胡萝卜、扇贝、面包片做法:1、胡萝卜切小方块,与玉米粒、豌豆一起煮熟。 2、扇贝煮熟,去壳。 3、将步骤(1)和步骤(2)混合,依个人... [沙拉]
材料:基围虾,土豆,味精,椒盐,奇异果,柠檬,胡萝卜,豌豆做法:1、基围虾盐水焯水,捞起,剥掉虾壳,备用。 2、土豆整个煮熟,剥皮,捣成泥,用味精、椒盐拌匀。 3、... [沙拉]
材料:土豆600克(4-5个)、牛奶50ml、黄油1汤匙、酸奶油2汤匙(可选)、盐适量做法:1、土豆去皮切块,放入锅中,加水和盐煮沸,转中小火10-15分钟至熟。 2、捞出并充分... [沙拉]
材料:土司,肉松,蓝莓果酱(不添加色素及防腐剂),番茄沙司,绿/黄猕猴桃,纯牛奶做法:1、土司片边缘切掉,只要中间最柔软的部分。 2、将土司片按压,在里面加你所喜欢... [沙拉]
材料:3人份:做法:1、 毛豆带壳事先煮熟,放进冰箱冷冻。需要食用时,拿出冷水冲下,剥去外壳。 2、胡萝卜切小丁,上蒸锅蒸熟,或在清水里煮熟。 3、超市... [沙拉]
材料:主料:老豆腐3-4块,洋葱心1小块,芹菜叶子少许做法:1、老豆腐也成方丁,下大油锅炸成黄金色。 2、洋葱心切片。 3、芹菜叶洗干净切碎。... [沙拉]