「炒鱿鱼」做法和菜谱大全

材料:西芹，胡萝卜，鱿鱼，葱姜，料酒，盐，糖做法:1 将鱿鱼洗净后切成条，西芹也切成条，胡萝卜切成片，姜切丝，葱切段； 2 锅中放入清水、葱姜、料酒烧开后将鱿鱼条放入汆烫1... [炒鱿鱼]

材料:新鲜鱿鱼须，洋葱，香葱，调料：辣酱，蒜，姜，盐，糖，胡椒粉，绍酒，鸡精做法:1.洋葱切丝葱、蒜也切成末； 2.洗净的鱿鱼丝撕去薄膜，切成段、鱿鱼丝可以先用盐、胡椒粉、绍... [炒鱿鱼]

材料:鱿鱼1个，洋葱半个，青椒半个，盐适量，鸡粉适量，料酒适量做法:1.鱿鱼去皮去内脏后摘洗干净；洋葱及青椒洗净后切丝 2.锅内放少量油，烧热后加入洋葱丝... [炒鱿鱼]

材料:鱿鱼，青椒1个，料酒，姜，盐，鸡精，糖，水淀粉做法:1.鱿鱼洗净切块，入开水烫一下后即捞出漓水。青椒细净切成块。 2.锅入油烧热，下姜片爆香，放青椒炒几下。... [炒鱿鱼]

材料:鱿鱼2只，青椒1个，生抽，红椒1个，姜适量，蒜适量，盐适量，味精适量，料酒适量做法:1.将鱿鱼去衣洗净花刀切好，焯水待用。 2.起油锅，爆香姜蒜、将鱿鱼爆炒一下待用。... [炒鱿鱼]

材料:鱿鱼须，辣椒，豆豉，姜适量，蒜适量，胡椒粉适量，料酒适量，盐适量，鸡精适量做法:1.将辣椒切块。 2.鱿鱼须切开洗净飞水。 3.起油锅，爆香姜蒜，下鱿鱼须... [炒鱿鱼]

材料:速冻鱿鱼，青椒，豆油，盐，酱油，花椒面做法:1.化开冻鱿鱼，切成小块，青椒洗净切片。 2.锅内放油烧热，放入切好的鱿鱼和青椒，并加入适量的酱油、盐、花椒面进行翻... [炒鱿鱼]

材料:鲜鱿鱼，彩椒，黑木耳，葱，姜，调和油，蚝油，糖，料酒做法:1.黑木耳用温水泡好，摘去杂质，洗净 2.彩椒、洗净，切成三角形块 3.葱洗净，切段，姜洗净，切片... [炒鱿鱼]

材料:鱿鱼，洋葱.，胡箩卜适量，青椒适量，食用油，豆豉酱，姜蒜适量，白糖适量，酱油适量，葱花适量做法:1.鱿鱼清洗干净，洋葱，胡箩卜，青椒，姜，蒜切片! 2.锅里烧水放几片姜，少许... [炒鱿鱼]

材料:鱿鱼，葱姜，圆椒，酱油，糖，料酒做法:1.鱿鱼切好后汆水。 2.先把圆椒炒好盛出，再放葱、姜、料酒炒鱿鱼。 3.差不多了就汇合，最后放点酱油和糖。... [炒鱿鱼]

材料:鱿鱼，韭菜，大蒜末，料酒，味精，盐做法:1.把鱿鱼，韭菜切好，大蒜末炝锅。 2.放入鱿鱼，点入料酒，炒8分熟。 3.放入韭菜炒的韭菜变软，放味精，盐就可以了。... [炒鱿鱼]

材料:鱿鱼，蒜蓉辣酱，红萝卜，洋葱，孜然做法:1.鱿鱼剥皮， 2.给鱿鱼改花刀， 3.鱿鱼改完花刀切小块 4.水烧开下锅，鱿鱼打卷就捞出来... [炒鱿鱼]

材料:元葱，青椒，姜丝，蒜末，鱿鱼，料酒做法:1.先把鱿鱼皮给撕下去，再把鱿鱼须切成小段，鱿鱼改花刀，我这个花刀技术太差，刀切的纵横密集一点，出来的效果漂亮 2.把鱿鱼... [炒鱿鱼]

材料:鱿鱼1条，洋葱1/2个，蒜、少许，姜少许，韩式辣椒酱3大勺，料酒3大勺，盐1/2小勺，糖1小勺，胡椒粉少许，炒熟白芝麻少许做法:1、洋葱、蒜、姜切末。 2、鱿鱼去除表皮... [炒鱿鱼]

材料:鱿鱼，青蒜，青椒，红椒，蒜，油，郫县豆瓣酱少许，老抽，生抽，蠔油，盐适量，鸡精做法:1.泡发干鱿鱼，鱿鱼干先用冷水浸泡约3小时，取出洗净。取一锅水烧至微温，按碱：水＝1：100的大约比例加入... [炒鱿鱼]

材料:鱿鱼，青椒做法:1.把鱿鱼洗净后，改刀，切成图中的样子，尖椒也切好备用。 2.把切好的鱿鱼，在开水里汆一下，然后锅中入适量油，油热后正常炒就可以了。... [炒鱿鱼]

材料:阿根廷鱿鱼1只，葱1支，洋葱1/2个，蒜头3粒，红辣椒1根，芝麻适量，辣椒粉1又1/2大匙，酱油2小匙，糖1又1/2小匙，盐1小匙做法:1.葱、红辣椒洗净切段，洋葱去皮切丝，蒜头去皮切片备用... [炒鱿鱼]

材料:主料：鲜鱿鱼250克，蒜苔250克，调料：胡椒粉3克，盐3克，味精3克，植物油25克做法:1.将鱿鱼洗净切成丝，焯水沥干； 2.蒜苗洗净切段； 3.油锅上火烧八成熟，将... [炒鱿鱼]

材料:鱿鱼圈400克，洋葱一个，青椒一个，葱，姜，蒜少许，韩国辣酱一盒要红色盒子的那种，盐一小勺，鸡精一小勺，糖一小勺，芝麻一把，香油几滴做法:1、把鱿鱼圈用开水焯一下，焯的时候放点... [炒鱿鱼]

材料:鲜鱿鱼1只，洋葱中等大小1个，青椒1-2个，韩式蒜蓉酱，葱，姜，蚝油，生抽，料酒，生粉做法:1、鱿鱼去肚脏，洗净，切花刀后切小片。 2、将切好的鱿鱼放入碗中，加料酒、生抽... [炒鱿鱼]

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