微波炉菜列表
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微波五彩茄子
材料:紫色长茄2个，香菜2棵，红色尖椒1/2个，蒜4瓣，葱1/4，猪里脊肉100克，腌肉用调料：老抽3ml，生抽5ml，水淀粉适量，色拉油5ml，茄子用调料：老抽5ml，生抽5ml，糖3克，盐1克，水淀粉15ml，色拉油15ml... [微波炉菜]
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微波炉炸酱面
材料:五花肉，葱姜蒜，豆瓣酱，有机萝卜做法:1）五花肉切丁，葱姜蒜切末，准备好葱伴侣豆瓣酱； 2）锅烧热，先把肥肉丁下锅煸炒到吐油，再下瘦肉丁继续翻炒到肉变色，下葱姜末，... [微波炉菜]
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奶香焗薯泥
材料:土豆，洋葱，鸡胸肉，白蘑菇，香葱，热牛奶，黑胡椒粉，黄油，马苏里拉奶酪做法:1.将土豆洗净，洋葱、白蘑菇和鸡胸肉分别切成小丁，香葱切成细碎，马苏里拉奶酪擦成丝，备用。... [微波炉菜]
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微波煮苹果
材料:红苹果1个，红莓干（或葡萄干）适量，柠檬汁1大勺，白砂糖2大勺做法:1.红苹果一个。 2.洗干净，去除果柄，横切两半，挖出果核部分，切口朝上放在可微波的容器中，加入柠... [微波炉菜]
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微波烧鸡排
材料:鸡腿肉10个，糖，盐，黄姜粉，花椒粉，蒜容，孜然粉做法:1.把鸡腿起骨，留下肉。 2.用适量的糖、盐、黄姜粉，花椒粉，再加以一些孜然粉腌2个小时左右，还有蒜容。（可以增... [微波炉菜]
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培根金针卷
材料:BACON，金针菇，甜辣椒酱，海鲜酱，芦笋做法:1.将BACON平铺开，放金针菇，芦笋，并用牙签固定。 2.锅内放少量油，下入BACON煎至几面发黄即可。 3.加海鲜... [微波炉菜]
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微波炉蛋糕
材料:鸡蛋3个，面粉60克，糖60克，牛奶10克，泡打粉4克，色拉油10克，白醋2-3滴做法:1.将鸡蛋黄和蛋清分离，蛋黄打匀加一半量的糖，牛奶、色拉油搅匀； 2.面粉加泡打粉拌匀... [微波炉菜]
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微波面包
材料:A.中种，干酵母3.2克，奶香粉6.4克，奶粉6.4克，全蛋34克，改良剂2.2克，鲜奶58克，蛋黄6.4克，高筋面粉160克，B.主面团，盐3.3克，水22克，黄油34克，高筋面粉.54克，砂糖43克，表面装饰：克，无水黄... [微波炉菜]
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香气四溢的烤带鱼
材料:带鱼1斤，姜适量，葱适量，蒜适量，洋葱适量，胡椒粉适量，八角适量，生抽适量，盐适量，油适量做法:1.将鱼洗净切段。 2.铺好锡纸，将鱼和配料一起打包起来。... [微波炉菜]
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微波烤红薯以及红薯粥
材料:红薯做法:1.买回来的红薯先自然晾晒几天 让它的水分挥发掉一些 这样成熟后才会更加甘甜； 2.红薯洗净 保留外部的水分 千万不要擦拭干净 然后用几... [微波炉菜]
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核桃香蕉枣泥蛋糕
材料:熟透的香蕉3-4根，红枣若干，油(溶解黄油、橄榄油，玉米油，色拉油什么油都可以）0.5杯，低筋面粉（如果没有，普通面粉、自发粉、饺子粉都可以~只是吃起，鸡蛋1-2个，糖（这个根据个人喜... [微波炉菜]
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微波炉辣烤翅根
材料:盐，胡椒粉，辣椒粉，麻椒粉，糖，酱油，鸡精，料酒做法:1.用盐、胡椒粉、辣椒粉、麻椒粉、糖（或蜂蜜）、鸡精（或味精）、酱油、料酒把鸡翅或翅根淹制6个小时。 2.放到微... [微波炉菜]
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芝士焗西兰花
材料:西兰花，芝士做法:1.这个最简单了，先将西兰花洗净飞水． 2.然后将芝士刨碎铺在面上焗熟便可.... [微波炉菜]
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懒人叉烧
材料:叉烧酱几匙，猪颈肉一块做法:1.现在运用李锦记现成的叉烧酱，高科技的微波炉和烤箱，做一块叉烧应该不会难吧，又是中国式的做法， 2.猪颈肉一块，５００克左右吧，叉烧... [微波炉菜]
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微波蒜香薯片
材料:土豆1个，盐，蒜蓉做法:1.将土豆去皮少净均匀切片薄片，尽量切到最薄，这样才能使成品的薯片更具脆感。 2.用厨房纸吸干土豆片表面的水分，可以缩短烘烤的时间... [微波炉菜]
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微波烤鸭腿
材料:鸭腿2只，油，盐，酱油，蜂蜜，白糖，老抽，胡椒粉，黑椒粉，料酒，姜汁，毛刷1把做法:1.鸭腿先用姜酒水泡十分钟，去去冰腥味。 2.所有的配料都用适量，调成一碗烧烤汁。但蜂... [微波炉菜]
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简易微波九层塔茄子
材料:圆茄子一个，蚝油，油，砂糖，料酒，麻油，九层塔，生抽，葱，蒜做法:1.圆茄洗干净切块浸泡水半个小时后倒掉水份套上保鲜膜放入微波炉高火叮4分钟。 2.蒜切碎、葱切碎... [微波炉菜]
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微波南瓜籽
材料:南瓜做法:1.南瓜（要选老南瓜的籽，那样的籽肉多）剖开，把籽挖出来，洗干净瓜瓤 2.放在碟子里，放进微波炉，高火7分钟就可以啦当然没有微波炉也可以用炒锅来慢慢... [微波炉菜]
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微波炉鸡翅
材料:鸡翅，生姜，料酒，烤肉酱，糖，酱油，大蒜，芹菜做法:1.卖回来的鸡翅冲洗干净后一只斩成三段分别划上刀花（腌的时候比较好入味）。 2.用生姜，大蒜，芹菜，料酒，烤肉酱，糖和... [微波炉菜]
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微波蜂蜜小蛋糕
材料:牛奶（全脂的最好），鸡蛋（新鲜的最好），蛋糕粉（低筋面粉最好），白砂糖（细砂糖最好，（蜜枣、杏仁、葡糖干等可随意），香甜泡打粉（普通的泡打粉就可以），吉利粉（这次没有用上）做法:1.蛋清和... [微波炉菜]
