材料:青花菜(西兰花)450克,切掉粗茎后切块,褐皮马铃薯(russetpotato)225克,削皮后切丁,青葱4根,切葱花,盐1茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙,奶油(牛油)2汤匙,现榨柠檬汁60毫升做法:1.取一大锅,... [花菜]
材料:青花菜(西兰花)225克,煮熟,切粗丁(约11/2杯),半脱脂莫扎瑞拉(mozzarella)奶酪碎115克,波罗伏(provolone)奶酪碎60克,核桃150克,切粗粒,大蒜2瓣,切末,干罗勒1/2茶匙,揉碎,冷冻比萨面团1... [花菜]
材料:花生油2汤匙,小虾仁15克,蒜2瓣,切片,西兰花250克,白花菜(椰菜)250克,沙茶酱1汤匙,白糖1/2茶匙,生抽(淡色酱油)2茶匙,盐1/4茶匙做法:1.将虾米用温水泡20分钟,去泥肠,洗净,沥干水,... [花菜]
材料:花菜300克鸡蛋1个红辣椒1个香葱3棵生姜1小块大蒜3瓣淀粉适量食用油500克(实耗50克)香油1小匙椒盐2小匙味精0.5小匙... [花菜]
材料:菜花250克,水发海米50克。油750克,绍酒、花椒水各1/2大匙,精盐、味精各1/2小勺,白糖1小勺,葱姜末少许,淀粉适量。做法:1、将菜花掰成小块,下入六成热油中滑透,倒入漏勺。... [花菜]
材料:番茄,花菜做法:1.番茄放在沸水中过一下,这是为了去皮方便(因为番茄皮放在里面的口感不太好).如果觉得麻烦可以不做,但为了美食还是不要省了,再说也不是太难太大的工... [花菜]
材料:花菜一颗,西红柿2个,番茄沙司一大勺做法:步骤1:花菜用手掰开小瓣,用淡盐水泡个半个小时后捞出,西红柿用热水烫一下,去掉皮切块。 步骤2:锅中水烧开,加一勺盐... [花菜]
材料:花菜一颗,肉片做法:步骤1:花菜用手掰小朵洗干净,鲜肉切成小片。 步骤2:锅中水开,加点盐花菜过水焯一下。 步骤3:在热锅里倒入适量调和油烧热,然... [花菜]
材料:菜花半个,色拉油适量,食盐少许,鸡精1小勺,葱适量,姜适量,干辣椒2根,生抽2调羹,老抽适量,米醋1勺,白糖1小勺,玉米淀粉1小勺做法:1、将菜花洗净掰成小朵后,用淡盐水浸泡15分钟... [花菜]
材料:材料:做法:把花菜切成块,面糊加入3-5tbsp的水混合。锅里热上2-3寸油,把花菜沾上面糊,入锅炸至金黄色备用。 切葱花,把姜蒜剁成茸,青椒去籽切... [花菜]
材料:花菜1颗做法:1.花菜切成均匀的一朵朵大小,放沸水里,加少许盐,烫1-2分钟至刚熟后捞出,注意不要太酥软 2.虾背部剖开去沙线,加料酒,洋葱丝拌匀。锅里放油,把虾... [花菜]
材料:菜花500克,少许葱花.做法:1.菜花洗净切成碎粒备用。 2.锅内放适量清水开火烧开 倒入菜花盖好锅盖烧开,约烧开10分钟。 3.加入适量的盐,加入适... [花菜]
材料:草菇 (straw mushroom) 10个 做法:1) 草菇洗淨沥干,胡萝卜洗淨去皮切花形片,花菜和西兰花洗净切小支; 2) 花菜,西兰花和胡萝卜片在油盐水里烫5分钟捞出... [花菜]
材料:花菜1颗(250g左右),白脱(Butter)50ml,洋葱一个,面粉3大勺,鸡汤(或水)900ml,酸奶油(sour cream)250ml,奶油(whipping cream) 50ml,菠菜苗10片,干酪粉(Parmesan Cheese)200ml,三文鱼籽100ml... [花菜]
材料:花菜小半棵,鲜虾仁半斤,木耳,葱头做法:1、花菜切小朵洗净泡半小时,锅中水开放入适量盐,放入花菜,大概有七分熟时捞出 2、鲜虾剥成虾仁,放少量料酒,生抽,盐,鸡... [花菜]
材料:菜花半个,肉丝少许,酱油半勺,盐少许,葱少许,花椒4粒做法:1、 将菜花掰成小块,然后清洗干净,肉切丝 2、 菜花放入开水中焯一下,这样炒的时候比... [花菜]
材料:花菜、五花肉、做法:1.花菜掰成小朵,五花肉切片,干红辣椒剪短,蒜拍一下; 2.五花肉撒入少许盐,酱油,淀粉抓匀丢到一边腌制一下; 3.多放点油,放五花肉... [花菜]
材料:猪肉、花菜、青辣椒、西红柿、葱。做法:肉按自己喜好切(本人今天失误了一下,把肉丝切成肉条了,嘻嘻···)花菜掰成块(用切的也行),葱、西红柿、青椒切好备用。然后,油... [花菜]
材料:主料 做法:1、将花菜掰成小颗粒的(大小就像2/3汤勺那么大),然后洗净备用 2、将猪肉五花肉切成2里面的正方块备用 3、将葱切成葱花,姜切成... [花菜]
材料:小型番茄1个,花菜300克。大蒜4枚、大葱1棵、花椒粉、干姜粉、鸡精、盐、植物油各适量做法:1、番茄洗净去皮,切成小丁。 2、花菜掰成小块儿,淘洗干净,控... [花菜]