材料:花菜，精瘦肉，胡萝卜，青椒，生粉，盐，糖，鸡粉，橄榄油（可用任何无味油代替），蒜做法:1.精瘦肉一块用活水冲洗干净； 2.切成薄片（如图2） 3.把所需肉块都切成薄... [花菜炒肉片]
材料:猪肩膀肉，花菜，西红柿1个，大蒜3瓣，小红尖椒半根，盐，黑胡椒，生抽，糖，料酒，生粉做法:1、猪肉切片，用料酒、生抽、黑胡椒、糖、生粉腌制十分钟以上。 2、花菜切小... [花菜炒肉片]
