材料:花菜400克,干椒丝10克,五花肉片30克,盐味白糖,鸡粉少许,籽然粉适量,酱油,豉油做法:1、先将掰好的花菜洗干净待用,坐锅放油 ,待油温达到7,8成热时将花菜下锅,炸至金黄色迅速... [花菜]
材料:花菜400克,瘦肉300克,盐,调和油,味精,生抽,调味鲜做法:1、瘦肉切丝,花菜切片,辣椒切丝。 2、锅里放进调和油烧热,倒进瘦肉, 3、翻炒片刻,加入辣椒... [花菜]
材料:菜花,胡萝卜,油,盐,酱油,醋,五香粉,胡椒粉,葱姜蒜,鸡精做法:1.菜花掰小朵,洗净后入沸水锅中汆一下,捞出过凉 2.胡萝卜洗净切片 3.超过注油烧热,放姜... [花菜]
材料:豆腐,菜花,油,姜蒜末,胡椒粉,蚝油,胡萝卜,盐,葱花,鸡精做法:1.豆腐焯水后沥干,切小块备用 2.菜花洗净,掰小朵焯水,捞出沥干 3.炒锅注油烧热,下姜蒜末... [花菜]
材料:五花肉,花菜,蒜苗,葱,姜,蒜,花椒,干红辣椒,料酒,生抽,白糖做法:1.菜花冲洗之后,用淡盐水浸泡十分钟,沥干水分后掰小块备用。五花肉切片、葱姜蒜切片、干红辣椒切断,蒜苗切断... [花菜]
材料:花菜250g,肉片50g,酱油20g,盐,糖8g,醋10g,湿芡粉,鸡精做法:1、锅放油烧热加肉片煸炒变色,加切好的花菜炒1分钟; 2、加酱油、盐、糖炒,然后加少许水将花菜炒熟;... [花菜]
材料:花菜一棵,番茄酱3勺,盐适量,糖适量做法:1.花菜撇成小棵洗净 2.炒锅加油烧热放入番茄酱炒出红油,放入花菜煸炒,加盐糖,加少许水烧花菜熟即可... [花菜]
材料:有机花菜一颗(约400g),五花肉一小块,老干妈牛肉豆豉酱一汤匙,生抽一汤匙,白糖一点点,大蒜叶一根,小红辣椒三个做法:1.花菜朵朝下,没入淡盐水中浸泡20分钟。然后洗净用小... [花菜]
材料:花菜一颗,番茄两只,白糖一小勺,盐适量,鸡精适量做法:1.花菜在淡盐水里浸泡后,用手瓣成小朵,冲洗干净。番茄去皮切成小丁。烧热油锅,入番茄丁煸炒软后,加一小勺白糖翻炒... [花菜]
材料:西红柿1个,鸡蛋1个,面粉100克,香菜1棵,食盐,鸡精,五香粉,山西老陈醋少许做法:1.西红柿洗净,用刀切成小块 2.锅内放油,烧至七成热,放入葱花爆香 3.... [花菜]
材料:排骨,八角2颗,料酒,酱油,少许盐,2块冰糖,少许水,2滴香醋,花菜,葱花做法:1、起锅上油至七八成热时,入八角两颗炸一下,倒入排骨翻炒至变白,放料酒,酱油翻炒后,放拍好的生姜两小... [花菜]
材料:菜花·肉·葱·姜·盐·鸡精·水淀粉做法:1、菜花掰成小朵,洗净焯水,在凉水里浸泡一下,控干备用。肉切片,姜切丝,葱切丝。 2、炒锅放油,放入姜丝,放入肉片... [花菜]
材料:猪肉,菜花,西红柿1个,大蒜2瓣,老抽,盐做法:1、猪肉切成片,肥瘦分开;瘦肉用少量老抽稍微提色提味,待用; 2、菜花掰成朵,粗的茎部切成片;西红柿切成瓣;大蒜切成片;... [花菜]
材料:花菜1个,麻辣香肠1根,油、盐、葱花适量做法:1、花菜洗净,撕成小朵,香肠切片备用。 2、锅中放油,烧热放葱花,放香肠。 3、花菜用热水焯一下后,也... [花菜]
材料:有机花菜1朵、五花肉1块、大蒜4根、红彩椒1个、酱油适量、豆瓣酱适量、盐少许做法:1、将花菜洗净分成一小朵一小朵的,锅中放水焯一下花菜捞出备用。... [花菜]
材料:花菜,豆干,胡萝卜,剁椒,豆豉辣酱,葱,酱油,花椒粉做法:1、大葱切段。 2、花菜分成小朵,淡盐水中浸泡片刻洗净。 3、胡萝卜切滚刀块。... [花菜]
材料:花菜150克,虾100克,毛豆、香干、胡萝卜少许,油、盐、料酒、葱姜、鸡精适量。做法:1、虾洗净加料酒、盐、葱姜煮2分钟去虾壳(家庭方便食用)。 2、花菜摘小... [花菜]
材料:花菜200克,番茄1个,鱼丸10个,油、盐、葱姜、鸡精适量。做法:1、花菜摘小朵焯水,番茄洗净用料理机打成汁,鱼丸从市场购买,木耳泡发。 2、起锅热油爆香葱姜,... [花菜]
材料:花菜200克,鸡菇100克,虾100克,木耳、胡萝卜少许,油、盐、料酒、葱姜、鸡精适量。做法:1、花菜、鸡菇摘小朵焯水,木耳泡发,胡萝卜切片。 2、虾洗净加料酒、... [花菜]
材料:花菜150克,鸡蛋3个,青红椒少许,油、盐、鸡精适量。做法:1、花菜摘小朵焯水,鸡蛋加少许盐打散,木耳泡发。 2、起锅热油炒好鸡蛋盛出。 3、另起... [花菜]