养生之道列表
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红豆冬瓜粥
材料:原料：红豆（又称赤小豆），冬瓜，大米做法:做法：（下页图）图1：红豆和大米按1：1的比例洗净，泡发一夜；图2.冬瓜去皮，切片，不要太薄；图3，加足够的水，烧开后，熬煮红豆和大米，至红豆开裂，加入... [养生之道]
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家常版鱼香肉丝
材料:长青椒，胡萝卜，干木耳，猪瘦肉800g，蒜，糖，盐，鸡粉，生粉，生抽，老抽，醋，料酒做法:1.切蒜末放入碗中，向碗中加入糖，盐，鸡粉，生抽，老抽，醋，生粉，拌匀备用， 2.青椒去筋切丝，胡萝... [养生之道]
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蜂蜜柠檬茶
材料:蜂蜜250g、新奇士柠檬3个、500ml的玻璃瓶1个做法:1、把柠檬洗净，沥干水分后横向切成约5毫米的薄片。 2、往干燥的玻璃瓶里放入一层柠檬片（我的瓶子横... [养生之道]
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红枣莲子银耳汤
材料:银耳1块、莲子20个、大红枣8个、老冰糖1块、梨1个、清水适量做法:1、备好所需材料。 2、莲子和银耳提前用水泡开(至少泡两个小时）。 3、... [养生之道]
