苹果减肥列表
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香烤苹果酥
材料:植物油125克，黄油50克，自发面粉150克，普通面粉150克，白糖适量，盐少许，富士苹果2个，黑白芝麻适量，心型刻模做法:1.将植物油倒入炒锅烧热后晾凉，然后磕入两个鸡蛋，加适量白... [苹果减肥]
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青苹果软糕
材料:细砂糖150公克，澄粉80公克，玉米粉40公克，太白粉80公克，水650公克，青苹果浓缩果汁200公克，柠檬汁2大匙做法:1.)将材料1拌匀，置于炉火上煮至黏稠状即可离火备用。... [苹果减肥]
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茉莉青苹果果酱
材料:青苹果600公克，干燥茉莉花4公克，麦芽糖150公克，细砂糖120公克，柠檬1个，水100cc做法:1.柠檬洗净榨出果汁备用。 2.将洗净的苹果去皮去核后切成块状，再放进... [苹果减肥]
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瘦身苹果牛奶饮
材料:主料：苹果250g，牛奶200g做法:时间：2分钟 烹饪时间：2分钟 苹果无论什么品种都可以，但一定要是新鲜的。牛奶无论用全脂还是脱脂的都可以，怕胖的M... [苹果减肥]
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胡萝卜苹果汁
材料:4个胡萝卜，2个大的苹果做法:1、胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。苹果洗净。 2、先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。... [苹果减肥]
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苹果餐减肥食谱
材料:主料：苹果等做法:吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。... [苹果减肥]
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鲜奶蜜瓜炖苹果
材料:牛奶500ml，蜜瓜，苹果各100g，蜂蜜2汤匙（30ml）做法:苹果、蜜瓜分别洗净，蜜瓜削去外皮，去掉瓤，切成块；苹果去核，切成块，备用。 将苹果块和蜜瓜块放入炖盅内，加入牛... [苹果减肥]
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苹果瘦身汤
材料:苹果是十分适宜煲汤的水果，汤水酸甜可口，还有着不一般的去脂效果，其丰富的纤维可以促使排便。今天用苹果配上有消水肿作用的海带，让一碗靓汤弥漫着淡淡的美颜风。海带：10... [苹果减肥]
