健康小粥列表
-
荷叶莲子粥
材料:荷叶1张，大米110克，糯米20克，水1500ML，莲子50克做法:将荷叶洗净，切成大片，加水大火煮，开锅后关小火煮20分钟。 在煮荷叶的时候，将米和莲子用水泡一下。... [健康小粥]
-
抗辐射的最佳食品-绿茶清粥
材料:上好五峰毛尖20g，大米50g。做法:1、大米先洗净后用温水泡20分钟，一般50g大米用1升开水煮为妙。 2、等待煮粥的过程中将毛尖用开水清洗一下，二次加入半... [健康小粥]
材料:荷叶1张，大米110克，糯米20克，水1500ML，莲子50克做法:将荷叶洗净，切成大片，加水大火煮，开锅后关小火煮20分钟。 在煮荷叶的时候，将米和莲子用水泡一下。... [健康小粥]
材料:上好五峰毛尖20g，大米50g。做法:1、大米先洗净后用温水泡20分钟，一般50g大米用1升开水煮为妙。 2、等待煮粥的过程中将毛尖用开水清洗一下，二次加入半... [健康小粥]