健康小菜列表
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荷塘小炒
材料:藕，荷兰豆，木耳，胡萝卜，鸡精，盐做法:1.藕切片，木耳泡发摘成小朵，荷兰豆去头和筋，胡萝卜切片。 2.锅热油，先倒入藕片煸炒，其他材料依次倒入稍翻炒后调味即可出... [健康小菜]
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地三鲜
材料:马铃薯1个，茄子1个，青椒1只，香葱1根，蒜2瓣，干辣椒适量，生抽1大匙，醋0.5小匙，白糖1小匙，味精1小匙做法:1.土豆、茄子、青椒洗净，切成小块；香葱、蒜切成小段； 2.小... [健康小菜]
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咸蛋黄南瓜
材料:熟咸蛋1颗，南瓜250公克，蒜仁2粒，味精1/4茶匙，细砂糖1/4茶匙，水80㏄，香油1茶匙做法:1.南瓜去皮去籽切小块；熟咸蛋切碎；蒜仁切碎，备用。 2.热锅，加入2大匙沙拉油... [健康小菜]
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咸蛋黄南瓜
材料:主料：咸鸭蛋120克，南瓜300克，调料：盐1克，鸡精1克，植物油40克做法:1.南瓜去皮，去籽，切成长条； 2.咸鸭蛋取蛋黄蒸熟，切碎； 3.将南瓜条放入热水中焯至... [健康小菜]
