滋补菜列表
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酱爆生蚝--男女滋补佳品
材料:生蚝适量，姜葱蒜，辣椒少许，香茹肉酱（没有的话用面豉酱吧）做法:1、将生蚝稍微飞一下水（如果你确认它是非常新鲜干净的话则洗干净、沥干备用即可）； 2、热油锅... [滋补菜]
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麻婆土豆
材料:原料：土豆(约500g)，牛肉糜(猪肉糜也可以)(约200g)、辣豆瓣酱、大蒜、生姜、葱花、花椒粉、生抽、淀粉。做法:1.土豆去皮，洗净后切成约1厘米见方的小丁，再放入清水中... [滋补菜]
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秘制土豆丝
材料:土豆、胡萝卜、青椒、肉丝、葱姜、花椒、各种调味料做法:1、土豆去皮，切丝（也可以用擦丝器擦丝），把土豆丝放入清水中浸泡漂洗，反复几次，直到水清无混浊 2... [滋补菜]
