早餐铺列表
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鲜虾鸡蛋饼
材料:面饼材料：面粉150克，开水100克ML，油适量做法:1、开水倒入面粉中，先用筷子将面粉搅成絮状，稍晾凉后揉成光滑的面团。 2、面团揉成长条，切成较大的剂子，大小... [早餐铺]
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肉松饭团
材料:米1.5杯，糖2大勺，盐0.7勺，醋2.5勺，肉松适量，黑白芝麻少许，海苔少许做法:1.米淘洗干净，倒入比平时蒸米饭少一点的水，蒸熟 2.趁热拌入糖，盐，醋和黑白芝麻，搅拌均... [早餐铺]
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西班牙蔬菜蛋饼
材料:鸡蛋6个，鲜奶油15大勺，盐1小勺(2次)，胡椒粉0.5小勺，土豆150g，洋葱60g，青椒半个，红椒半个，橄榄油15中勺(2次)做法:1、土豆切成小薄片放入耐热容器中，轻轻盖上保鲜膜... [早餐铺]
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蛤蜊粥
材料:材料：，，蛤蜊10个，大米（最好用东北大米）150克，姜丝20克，水，食用油1茶匙（5ml），盐适量，葱花适量，做法:做法： 1、 提前将蛤蜊用盐... [早餐铺]
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早餐三明治
材料:烤面包3片，土豆泥(不加土豆泥也可以)，鸡蛋一个，西红柿两薄片，火腿两片.做法:(1)将鸡蛋打碎煎成鸡蛋饼. (2)三片面包分两层，第一层放鸡蛋，西红柿片，喜欢的话... [早餐铺]
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山楂消脂粥
材料:山楂1杯 糯米（或大米）1杯 清水12杯 冰糖适量做法:1）山楂洗净后，备用。糯米洗净后用冷水浸泡2个小时后沥干水份。 2）锅中倒入12杯清水，大火煮开后倒入山楂，... [早餐铺]
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生滚鱼片粥
材料:鱼片（我用的是罗非鱼片，Tilapia），大米（最好是东北大米），姜丝，料酒，盐，油，葱花做法:1．煲粥 以前总是煲不好，清汤寡水的，后来学了学煲出来的粥糯滋滋滴。首先要泡米，把米泡一个小... [早餐铺]
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粤式肠粉
材料:材料：粘米粉，生粉，虾仁，牛肉，义烧，葱，油，不粘底小煎锅，汤勺.做法:酱油制法：老抽3匙，生抽1匙，蚝油1/3匙，水2匙，油1/2匙，盐，糖各少许. 做法：虾仁洗净用一点... [早餐铺]
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〖健康营养早餐〗套餐之一
材料:葱卷馒头食谱号(149702) 材料：面粉500克，水250克，酵母3克，泡打粉5克，葱两棵，榨菜丝少许。做法:葱卷馒头食谱号(149702) 做法： 1.温水250克稍溶化酵母，并... [早餐铺]
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香蕉奶香麦片粥
材料:生燕麦片100克，牛奶1袋，香蕉1根，葡萄干10克做法:1.锅内放约500ml水，大火烧至水似开非开 2.将100克生燕麦片捡去杂质洗净，放入锅中 3.大火煮开... [早餐铺]
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美味卷饼
材料:春饼，酱肉，黄瓜，葱白，甜面酱，辣椒酱做法:1、将黄瓜洗净，切条。 2、葱洗净切粗丝。 3、酱肉切厚片备用。 4、将春饼放入蒸锅蒸5分... [早餐铺]
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【曼步厨房】- 马苏里拉鸡肉三明治
材料:准备材料（二人份）：鸡胸肉2块，大蒜2-3瓣，洋葱1个，新鲜荷兰芹1小把，新鲜罗勒1小把，新鲜番茄酱1罐（或者新鲜番茄打成浆），新鲜马苏里拉芝士1个，橄榄油2tbsp，帕玛森芝士，海盐，黑胡椒适量... [早餐铺]
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龙猫小猪豆包
材料:200g面粉、50ml牛奶、2g酵母、10g糖、豆沙、番茄酱、可可粉做法:1、在30-40度左右的牛奶里加上酵母和糖，放置5分钟至酵母完全溶解。 2、将1缓缓倒入... [早餐铺]
