营养米糊列表
-
小麦胚芽糙米糊
材料:糙米1杯，大米1把，白芝麻粉或花生，水2000毫升，红糖做法:1.电饭锅的量杯一杯糙米和一把大米一起洗净后炒香泡水半小时. 2.适量炒香打碎的的白芝麻粉或花生... [营养米糊]
-
绿豆莲子米糊
材料:绿豆1/3杯，莲子10个，大米2/3杯做法:1、把所有材料洗净，放入豆浆机中； 2、加水至上下水位之间，选择开关，静侯十几分钟即可。... [营养米糊]
-
南瓜糯米糊
材料:糯米2杯，南瓜一小块，玉米碴1/2杯，清水1.3升做法:1、南瓜去皮切成小丁。 2、糯米、南瓜、玉米碴、清水放入豆浆机中，选择“果蔬豆浆”启动，大约10几分钟以... [营养米糊]
-
核桃糊
材料:核桃仁100g，黏米100g，冰糖10g做法:1、黏米洗净后加入适量冷水浸泡3小时。核桃仁洗干净备用。 2、黏米沥去浸泡的水，倒入搅拌机内，再加入50ml冷水，搅打成... [营养米糊]
-
紫糯小米豆浆
材料:紫米，小米各1/2杯，干黄豆1杯，清水800ml做法:1、将紫米、小米和干黄豆洗净，用300ml的水浸泡6小时，备用。 2、将泡好的紫糯米、小米和黄豆一同装入豆浆机的... [营养米糊]
-
花生黑芝麻糊
材料:糯米粉，花生，黑芝麻，糖做法:1糯米粉，花生，黑芝麻，糖 2花生，芝麻淘洗干净 3把花生，黑芝麻，糯米粉分别放在碗里，再分别放到微波炉里各自高火两至三分... [营养米糊]
-
鲜玉米糊
材料:新鲜玉米半个做法:1、用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。 2、用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。... [营养米糊]
