材料:黑米，麦片，糯米，大米，绿豆，高粱，小米，大枣做法:1.说是十谷，可是家里并没有这么多品种，只好有什么放什么好了。我放了黑米，麦片，糯米，大米，绿豆，还有高粱小米啥的，最后还加了几... [粗粮米糊]
材料:大米，黑米，黑豆，小米，玉米碴，荞麦，燕麦，红豆，绿豆做法:1.取每种杂粮各适量（俺把俺家里的杂粮每一样放了一点），洗净泡制过夜. 2.第二天早晨起来，按照说明书的要求... [粗粮米糊]
