清热祛湿列表
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绿豆沙葛猪骨汤
材料:绿豆50克，沙葛1个，猪骨1斤，姜1片，盐适量做法:1.猪骨洗净斩件焯水；绿豆用清水浸2小时；沙葛去皮洗净切块。 2.将绿豆、沙葛、猪骨及姜片放入电砂煲中，加入1升... [清热祛湿]
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土伏苓三豆袪湿汤
材料:土伏苓25克，扁豆25克，赤小豆25克，袪湿豆25克，猪肉1斤，姜1片，盐适量做法:1.猪肉洗净后切块焯水；扁豆、赤小豆、袪湿豆洗净用清水浸2小时；土伏苓洗净。 2.将土... [清热祛湿]
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冬瓜土伏苓袪湿汤
材料:冬瓜3斤，康仁堂土伏苓袪湿汤料半包，赤小豆少许，扁豆少许，薏米少许做法:1.冬瓜去籽切块；土伏苓汤料、赤小豆、扁豆及薏米洗净。 2.将所有原料放入电砂煲中... [清热祛湿]
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土伏苓薏米瘦肉汤
材料:土伏苓30克，薏米3030克，瘦肉250克，姜1片，盐适量做法:1.瘦肉洗净后切块焯水。 2.土伏苓及薏米洗净。 3.将土伏苓、薏米、瘦肉、姜片放入电砂... [清热祛湿]
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祛湿汤
材料:云苓，赤小豆，扁豆，薏米，瘦肉，盐适量做法:1.云苓、赤小豆、扁豆、薏米洗净；瘦肉洗净后切块。 2.将云苓、赤小豆、扁豆、薏米、瘦肉放入电砂煲中，加入适量清... [清热祛湿]
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杏仁豆腐
材料:琼脂10克，砂糖，低脂奶粉40克，杏仁粉25克做法:1.用500克凉水泡10克琼脂5分钟. 2.用一碗温水把奶粉+杏仁粉+糖冲开. 3.倒入锅中用明火熬，熬到... [清热祛湿]
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清毒除痘汤
材料:绿豆75公克，莲藕粉35公克，冬瓜皮150公克做法:(1)绿豆洗净泡过夜(让其快爆芽)，冬瓜皮洗净备用。 (2)将300cc的水注入锅中煮开后，放入绿豆、冬瓜皮，用大火... [清热祛湿]
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冬荫功汤
材料:佐料有：香茅（柠檬草），青柠檬（如果有泰国青柠檬更好），幼茄，九层塔，薄荷叶，姜（如有泰国黄姜更好）小红椒，香菜一小棵。，可惜找不到柠檬叶子，那就算了吧。，还有两样不可少的：椰浆和淡奶油... [清热祛湿]
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五指毛桃土茯苓猪骨汤
材料:猪脊骨：600克做法:1. 五指毛桃、土茯苓洗净，稍浸泡； 2. 猪脊骨斩块，洗净，汆水捞起； 3. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，... [清热祛湿]
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清热祛湿沙葛猪骨汤
材料:现在正值黄梅季节，这不，好几天来大雨都准时在午后报到。雨水充足，湿气也重了，湿热天气很容易口味不调，胃口不佳，这时喝碗祛湿开胃清热滋润的汤水就最适宜了。说到祛湿，赤小... [清热祛湿]
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淮山鸡内金煲猪骨汤
材料:昨日是谷雨。谷雨是春季的最后一个节气，气温升高降水多，人体在这段时间更易困乏，在饮食调理上要注意健脾祛湿、调养肝气、行气和胃，因此今天介绍的淮山鸡内金猪骨汤，汤里... [清热祛湿]
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粉葛粟米芯煲排骨汤
材料:粟米是广东人的叫法，就是玉米，粟米芯当然就是玉米芯了。用粟米来煲汤十分讨好，材料便宜，味道甜美。中医认为粟米仁有健脾和胃的功效，而粟米芯则有利尿、祛湿、降脂、降压... [清热祛湿]
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云苓杭菊猪肝汤
材料:杭菊是菊花的一种，因品质优良，自古就被视为菊花茶的佳品。菊花有明目之效，配伍含丰富维生素A的猪肝煮汤，是护眼养肝极好的食谱。汤里再加上祛湿的云苓，于现在郁闷湿滞的... [清热祛湿]
