「清热解毒」做法和菜谱大全

材料:绿豆20克，薏仁20克，冰糖适量，马齿苋做法:1.薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜； 2.薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；... [清热解毒]

材料:绿豆50克，沙葛1个，猪骨1斤，姜1片，盐适量做法:1.猪骨洗净斩件焯水；绿豆用清水浸2小时；沙葛去皮洗净切块。 2.将绿豆、沙葛、猪骨及姜片放入电砂煲中，加入1升... [清热解毒]

材料:老鸽1只，莲子适量，百合适量，绿豆适量，蜜枣适量，盐适量做法:1、将老鸽切件飞水后与莲子百合、绿豆、蜜枣一起入锅猛火烧开后，文火慢慢熬上两小时。 2、之后... [清热解毒]

材料:红豆，绿豆，薏米，苕实，扁豆，米做法:1、将红豆、绿豆、薏米、苕实、扁豆、米全部洗净，倒入电饭煲加大半煲水。 2、先按煮饭那个按钮，半小时后再按粥的按钮，煮... [清热解毒]

材料:绿豆，糯米，砂糖，薄荷叶，葡萄干，蔓越莓干，冰块做法:1.绿豆浸泡4小时以上，和糯米一起煮成绿豆糯米饭（大家注意是饭不是粥哦！）煮好后乘热拌入砂糖，量根据个人对甜度的喜好调... [清热解毒]

材料:荸荠，当归，大米，蜂蜜做法:1.称当归30克，洗净放入砂锅中。荸荠切小块。 2.放入足量的水炖煮30分钟，这个期间将大米洗净。 3.将当归捞出，放入大... [清热解毒]

材料:野生灵芝1小块，黑枣6粒，开水500ml做法:1.黑枣/灵芝 2.黑枣去核，灵芝小片 3.温水清洗材料，放入保温杯，加开水拧好盖子。闷泡适合时间，如能还到3... [清热解毒]

材料:冬瓜200克，绿豆100克，盐3克做法:1.冬瓜去皮，去瓤，洗净，切成3厘米见方的块；绿豆淘洗干净，备用。 2.锅置火上，放入适量清水，放入葱段、姜片、绿豆，大火煮开，转中... [清热解毒]

材料:鱼肉125克，松花蛋（鸭蛋）150克，辅料：香菜70克，调料：盐2克，糖，鸡精，生粉，油几滴，料酒，一个蛋清做法:1. 将香菜泡水洗净；将皮蛋去壳后每个切成4份备用； 2. 鱼肉片成薄... [清热解毒]

材料:猪脚500公克，青葱2支，大蒜5粒，红辣椒1支，八角2粒，酱油3大匙，冰糖2大匙，米酒2大匙，蚝油1大匙，鲜鸡粉1大匙，水700㏄做法:1.猪脚洗净，剁成小块，放入滚水中汆烫至变色，捞出沥干水... [清热解毒]

材料:黄豆100公克，薏仁150公克，水2500㏄，冰糖150公克做法:1.黄豆、薏仁洗净，泡水（份量外）约6小时，备用。 2.将作法1的黄豆、薏仁放入果汁机中，加入1000㏄的水搅打... [清热解毒]

材料:主料：番茄200克，鸡蛋150克，调料：盐2克，白砂糖3克，植物油20克做法:1.番茄洗净切片，蛋液搅匀； 2.烧热锅，落半汤匙油，将番茄略炒一下； 3.放入素汤；煮片... [清热解毒]

材料:主料：西芹180克，鸡胸脯肉180克，做法:1.鸡胸肉洗净，吸干水分，切丝，加入调料腌15分钟； 2.大蒜去皮洗净捣成蒜茸； 3.西芹、胡萝卜切丝； 4... [清热解毒]

材料:主料：鸡蛋150克，丝瓜500克，做法:1.丝瓜去皮，头尾洗净，顺长破开去瓤，切成段，入沸水锅中略烫，立即捞出； 2.鸡蛋磕碗中，打散； 3.虾米洗净后用水泡透；... [清热解毒]

材料:主料：蟹肉200克，鸡蛋100克，做法:1.鸡蛋打入碗中，加淀粉和精盐拌匀，放入热油锅中煎成薄蛋皮备用； 2.蟹肉洗净，放入滚水中氽烫一下，捞起沥干，放在蛋皮上，用手卷... [清热解毒]

材料:主料：草鱼750克，做法:1.从鲜鱼上剔下鱼肉，片成大小相等的片。葱姜切成丝，放入盛鱼片的大碗中，加入料酒、精盐腌制入味。 2.火腿切成长条。芹菜放入水中稍... [清热解毒]

材料:主料：绿豆芽160克，鸡蛋清100克，牛奶250克，做法:1.姜洗净去皮切丝； 2.火腿剁碎成蓉待用； 3.烧锅至大热，下油，爆香姜丝、银芽（绿豆芽），快兜数下，取出沥... [清热解毒]

材料:主料：鸡蛋135克，苦瓜150克，做法:1.苦瓜洗净切片； 2.鸡蛋打入碗中，加入盐、味精、胡椒粉搅拌均匀备用； 3.锅内加入沸水，放入苦瓜焯水10秒... [清热解毒]

材料:主料：鸡蛋150克，韭菜50克，绿豆芽50克，胡萝卜50克，做法:1.将淀粉放入碗内加入适量水调制成湿淀粉待用； 2.将鸡蛋磕在碗里，加盐，用筷子打散，再加湿淀粉搅匀成蛋... [清热解毒]

材料:主料：鸡蛋150克，黄瓜100克，做法:1.将鸡蛋打入碗里后尽力搅匀； 2.把黄瓜洗净，切成丁； 3.黄瓜丁和盐加入蛋浆后调匀； 4.锅置旺火上，放... [清热解毒]

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