「美肤」菜谱大全

材料:鸡肉，黄瓜，红辣椒，调料：熟花生米，熟芝麻各少许，香油，酱油，醋，鸡精，辣椒油，胡椒粉，水淀粉，酒做法:1.鸡脯肉切成细丝，放入盆内用盐、胡椒粉、酒、水淀粉腌渍； 2.黄瓜... [美肤]

材料:银耳10克，莲子20颗，冰糖60克，水适量做法:1.银耳：10克，莲子：20颗冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量) 2.把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，和莲子，冰... [美肤]

材料:莲子，银耳，红枣，冰糖做法:1、莲子去心洗净，银耳浸软洗净； 2、放入电炖锅里，加适量水插电即可。小诀窍如果喜欢红枣... [美肤]

材料:薏仁1杯，绿豆1/2碗，甘草3片，冰糖适量做法:1.)薏仁、绿豆洗净用水泡4小时。 2.)将1500cc的水注入锅中煮开后，放入薏仁、绿豆、甘草，改小火焖煮2小时。... [美肤]

材料:山药，百合，枸杞，蜂蜜做法:1）山药去皮切小块，与泡发的百合加少许水用加工机打成浆 2）将打好的浆倒入锅内小火加热，一边加热一边不停的搅动以防煮糊，煮开至浆... [美肤]

材料:美肤杂粮粥，原料：黑豆14g，黑米14g，小米34g，绿豆34g，红豆34g，薏仁34g，糙米34g，芡实34g做法:1、将薏仁、芡实等以清水彻底洗净。 2、泡水，至少泡四个小时，要泡得... [美肤]

材料:秋天气候干燥，如果不注意保养，皮肤会衰老得很快。关爱自己，多喝一点汤汤水水吧：）用料：排骨300克、藕一节、盐少许做法:１、排骨凉水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨；... [美肤]

材料:猪蹄2瓣，花生100克，葱、姜、料酒各适量，盐少许做法:1、猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫。 2、砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄、洗净的花生、葱、姜... [美肤]

材料:莲子8颗百合1颗薏米50克玉竹15克淮山15克西洋参15克枸杞20粒冰糖少许做法:1）莲子，薏米，玉竹，淮山，西洋参和枸杞倒入碗中，冲洗干净。 2）将洗... [美肤]

材料:1. 苹果200克（大概2个中等大小的苹果）做法:1.分别把桃子、苹果、雪梨、香梨去核切块，放入汤锅中。 2.在锅中加足清水煮到沸腾。 3.加入冰... [美肤]

材料:柚子。冰糖。蜂蜜。做法:1、将柚子表皮切下将柚子皮和柚子肉中间的白色部分去掉切成细丝放入淡盐水中浸泡15分钟 2、锅中放入水和冰糖烧开后，放... [美肤]

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