美白瘦身列表
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皮蛋拌豆腐
材料:皮蛋一个，内脂豆腐一盒，大蒜，盐，香油，鸡精，鲜酱油做法:1.内脂豆腐从盒中取出，切成大小均匀的小块码在盘周。 2.大蒜切末装碗待用。... [美白瘦身]
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红绿豆减肥餐
材料:红豆100克，绿豆100克，山楂30克，红枣10枚，水1000ML做法:1.将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较... [美白瘦身]
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番茄鸡蛋饼
材料:主料：鸡蛋200克，番茄250克，洋葱（白皮）50克，芹菜叶30克，做法:1.将番茄洗净用沸水烫后，剥皮去籽切成末； 2.洋葱头洗净用热油炸干； 3.芹菜叶洗净用热... [美白瘦身]
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辣椒炒土豆丝
材料:土豆丝300克，辣椒丝30克，白醋，盐少许做法:1、辣椒丝入油锅煸炒后盛出。 2、油锅中放入土豆丝略炒，加入白醋、盐、辣椒丝炒匀。 3、加适量水... [美白瘦身]
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鱼头豆腐汤
材料:鱼头1个（约500克） 嫩豆腐1盒 香菇8朵 大葱3段 老姜3片盐1茶匙（5克）做法:1)鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸... [美白瘦身]
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低糖低脂美味葡式蛋挞
材料:原料：（9个左右底径5.5cm蛋挞）做法:一.挞皮 1.从超市买的挞皮是冷冻的 从冷冻室拿出 室温放置10-15分钟 2.用杯盖... [美白瘦身]
