「美白」菜谱大全

材料:鸡胸肉半斤，冬笋半条，青椒1个，卷心菜2棵，韭菜10根，番茄2个，鸡蛋1个，腌料：盐1汤匙，鸡精1/2汤匙，料酒1/2汤匙，胡椒粉1/2汤匙，蛋清1个，调料：盐1/2汤匙，白糖1汤匙，海天苹果醋1/2汤匙... [美白]

材料:芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺做法:1、芦荟去皮只取内层白肉。 2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。 3、水沸后加入红茶包... [美白]

材料:西红柿，黄瓜，玫瑰花，柠檬汁，蜂蜜各适量做法:1、西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤。 2、加入柠檬汁、蜂蜜即可。... [美白]

材料:鲜牛奶100克，红茶1克，食盐少许做法:1、将红茶煎至汁浓。 2、再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可。... [美白]

材料:绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片做法:1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟； 2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁； 3、将果汁、蜂蜜... [美白]

材料:火腿，银耳，香葱，红辣椒，调料：盐，高汤，姜片，香油做法:1、火腿去皮蒸熟切小粒，银耳去根撕小块。 2、去一小碗、火腿粒垫底，放上银耳，倒入高汤放姜片、盐上蒸锅蒸2... [美白]

材料:苹果（红色）1个，青桔（绿色）2个，葡萄（紫色）1串，矿泉水1杯，蜂蜜1小匙做法:1、我取的是红苹果，所以归入红色，如果是黄苹果，则归入黄色一类。 2、另外，深色的食物，全归入... [美白]

材料:奶油200克，食盐2克，蛋糕油10克，糖粉280克，全蛋380克，低筋面粉500克，泡打粉13克，食粉3克，橙汁香精油，果酱适量，鲜奶120克做法:1.将奶油、糖粉、食盐、蛋糕油混合拌至奶白色... [美白]

材料:弥猴桃，玉米，番茄做法:1.弥猴桃去皮切块，放入搅拌机里加小勺淀粉一同搅拌成汁糊后就可以喝了。（如果怕酸就再加点白糖一同榨取） 2.玉米汁：新鲜甜玉米分成... [美白]

材料:蛋清4个，鲜奶800毫升，砂糖60克，炼乳40毫升做法:1.将所有的材料放入碗中搅拌匀，然后用过滤网过滤2次。 2.用碗盛装，入蒸锅大火蒸20分钟左右，直至液体凝固即... [美白]

材料:生黑芝麻，白糖，玉米淀粉，凉水做法:1.黑芝麻糖粉的制做：生黑芝麻，放到炒锅中，小火翻烘，直到烘熟。烘熟后放凉，加入白糖，放入打磨机中将两种原料一起打磨成黑芝麻糖粉。... [美白]

材料:玫瑰花，柠檬，蜂蜜做法:1.玫瑰花用水冲一下，沥干水分，柠檬切片。 2.把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入1000毫升开水，焖三分钟，再放柠檬片焖两分钟。 3... [美白]

材料:红枣500克，黑芝麻500克，核桃仁500克，阿胶500克，冰糖250克，黄酒500毫升做法:1.红枣、黑芝麻、核桃仁切碎。 2.阿胶加酒与冰糖放锅中文火边煮边搅拌，直至完... [美白]

材料:鸡腿1只，芹菜1颗，薏仁3大匙，决明子1两，枸杞1/2大匙，生姜片2片做法:(1)薏仁洗净用水浸泡4小时，芹菜洗净连叶切小段备用，鸡腿洗净。 (2)将1500cc的水注入锅中... [美白]

材料:鸡腿1只，新鲜山药600公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，生姜片2片做法:(1)鸡腿洗净切块。 (2)将600cc水注入锅中煮开后，放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水，取出鸡... [美白]

材料:冬瓜1/2斤，薏仁1/2杯，龙骨4块，枸杞1大匙，姜片2片做法:(1)龙骨洗净备用。 (2)将500cc的水注入锅中煮开，放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟，去血水及油，取... [美白]

材料:七叶胆3公克，绿茶2公克，枸杞3公克做法:1.将七叶胆、绿茶放入钵中捣碎，再放入枸杞混匀，装入袋中绑紧成茶包。 2.将茶包放入杯中，沖入300cc热水，静置3∼5分... [美白]

材料:薏仁300g，糯米醋600㏄做法:1、将薏仁和醋一起浸泡于玻璃罐中加盖密封； 2、约10天即可饮用。小诀窍薏仁在浸泡前... [美白]

材料:鸡腿1只，芹菜1颗，薏仁3大匙，决明子1两，枸杞1/2大匙，生姜片2片做法:1.)薏仁洗净用水浸泡4小时，芹菜洗净连叶切小段备用，鸡腿洗净。 2.)将1500cc的水注入锅中... [美白]

材料:洛神花3公克，甘草3片，白菊花3公克，枸杞10公克做法:1.将洛神花、甘草、白菊花放入钵中捣碎。 2.将枸杞加入钵中一起混匀，装入袋中绑紧成茶包。... [美白]

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