美白粥列表
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薏仁美白粥
材料:薏仁3两，山药6两，瘦猪肉2两，水12杯，米1/2杯，盐少许，鸡粉少许做法:1. 薏仁以冷水泡2小时后沥干水份；山药洗净，削去外皮，切成大丁状；瘦猪肉洗净，切丁备用。 2. 取... [美白粥]
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减脂美白汤
材料:主料：冬瓜100公克、银耳1钱、红萝卜50公克、薏仁1两、去核红枣3钱、生姜3片、白芷3钱、黄耆3钱做法:1．薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄耆和去核红枣皆先冲洗后备用... [美白粥]
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生菜粥
材料:大米200g，生菜100g，葱末10g，盐2g，油小半勺，清水适量做法:1、淘洗大米，提前泡半个小时，这样煮出的粥更香稠可口；加足清水煮到沸，加少量的盐和油，转中火再煮10分钟。... [美白粥]
