「莲子」做法和菜谱大全

材料:云苓(白茯苓）10克，干淮山15克，莲子15克，薏米15克，芡实10克，猪肚半个，姜6片，水8碗做法:1、猪肚沿上下两孔用剪刀剪开摊平，放入洗水糟，倒入适量面粉、油和醋，反复揉... [莲子]

材料:百合50克，莲子50克，山药20片，红枣20颗，白木耳20克，冰糖适量做法:1）装所有材料（除冰糖外）分别洗净浸泡1小时后，将红枣去核备用。 2）将1000ml的水注入锅中，放入百... [莲子]

材料:薏，仁50克，莲子100克，冰糖少许做法:1，薏仁和莲子洗净 2，放入沙锅中，加入水和少许的冰糖 3，煮至薏仁和莲子软烂即可.... [莲子]

材料:干莲子200克，红枣100克，红糖50克，银耳50克做法:1、红枣莲子银耳洗净。 2、汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。 3、放入莲... [莲子]

材料:核桃肉60克，莲子肉30克，芡实60克，红枣5粒，瘦肉1斤，姜2片，盐适量做法:1.瘦肉洗净切块焯水；红枣用清水浸软；核桃肉、莲子肉及芡实洗净。 2.将核桃肉、莲子肉、... [莲子]

材料:老鸽1只，莲子适量，百合适量，绿豆适量，蜜枣适量，盐适量做法:1、将老鸽切件飞水后与莲子百合、绿豆、蜜枣一起入锅猛火烧开后，文火慢慢熬上两小时。 2、之后... [莲子]

材料:土鸡1只，莲子适量，百合适量，沙参适量，玉竹适量，淮山适量，盐适量做法:1.将土鸡切块焯水。 2.然后与其它材料一起入锅猛火烧开，文火慢炖2小时调味就行了。... [莲子]

材料:腐竹，扁豆，淮山，水发冬菇，猪肚1只，盐适量，鸡精适量做法:1.将猪肚用生粉、盐反复洗净，去掉异味，焯水后切成条状。 2.与腐竹、扁豆、淮山、冬菇入锅烧开，文火煮... [莲子]

材料:银耳，莲子，红枣，枸杞，雪梨，蜂蜜，水做法:1.雪梨切块，银耳、莲子、红枣、枸杞洗干净了丢在炖蛊里，加水，小火慢慢儿炖着。 2.两三个小时之后，揭开盖子，香甜美味的... [莲子]

材料:莲子干，银耳，玉竹，猪骨，盐适量做法:1.将莲子洗净，银耳泡发。 2.所有材料一起入锅加水烧开，文火煮2小时加盐调味，味道不错哦。... [莲子]

材料:熟木瓜1颗，银耳5朵，莲子1把，百合干1把，干桂花1小撮，冰糖适量做法:1.银耳冷水漂洗净，用清水泡一小时，泡至透明后，将黄根去掉，扯成小碎块。 2.枸杞、莲子冷水洗... [莲子]

材料:银耳10克，莲子20颗，冰糖60克，水适量做法:1.银耳：10克，莲子：20颗冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量) 2.把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，和莲子，冰... [莲子]

材料:鲜莲子200克，木耳50克，冰糖随意做法:1.鲜莲子剥壳洗净，木耳泡发好把花瓣撕小朵。 2.把鲜莲子、木耳、冰糖放在一大碗内，倒上凉水（水没过1厘米）隔热水炖50... [莲子]

材料:银耳，莲子，红枣，冰糖做法:1.银耳和红枣用清水泡半个小时，银耳发开，红枣泡完以后多淘几遍，有不少沙土，吃起来会碜。 2.银耳发开后，把中间的黄芯去掉（芯是苦的）.... [莲子]

材料:绿豆1/3杯，莲子10个，大米2/3杯做法:1、把所有材料洗净，放入豆浆机中； 2、加水至上下水位之间，选择开关，静侯十几分钟即可。... [莲子]

材料:木瓜，莲子，银耳，冰糖做法:1.木瓜去皮去籽掏洗干净切块备用.(木瓜是自家种的哦)。 2.将银耳用温水泡发，银耳洗净去根部，用手撕成大小均匀的片状;再将莲子... [莲子]

材料:红枣，莲子，冰糖，蜂蜜，糖桂花做法:1.莲子用开水浸泡30分钟；红枣用温水浸泡回软，去枣核 2.莲子去莲心，嵌在红枣中 3.排在碗中 4.加冰... [莲子]

材料:雪梨，银耳，莲子，红枣做法:1.雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。 2.雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水（水量大... [莲子]

材料:百合1-2个，去芯干莲子200克，冰糖适量，柿饼1个做法:1.莲子洗净，冷水泡几个小时或一夜。煮前加水没过莲子，煮开后第一遍水弃掉，换水再煮，水再开后转小火，焖煮0.5--1小时，酥... [莲子]

材料:莲子，百合，大米，大枣，枸杞，冰糖根据个人口味适量做法:1.莲子去芯，清水洗净。------若非新鲜莲子，莲子干要提前用清水泡开，去芯。 2.百合去蒂，洗净。------若... [莲子]

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