莲子百合列表
-
莲子百合煲瘦肉
材料:猪瘦肉100克左右，百合20克，莲子20克，姜少许做法:1.莲子泡两个小时左右，百合洗干净，泡开，猪肉切条，用少许料酒腌一下，姜切碎 2.锅里放冷水，放猪肉，莲子，百合，姜，大... [莲子百合]
-
团年饭甜品莲子百合红豆沙
材料:红豆500克，莲子30克，百合20克，陈皮1小块，冰糖500克，清水适量做法:1.1.红豆，莲子清水洗净，泡浸两小时；百合泡半小时；陈皮洗净； 2.2.煮开水，把红豆，陈皮，莲子和百合... [莲子百合]
-
莲子百合玉米汁
材料:甜玉米粒4杯，鲜莲子1/2杯，鲜百合1头，冰糖1/2杯，清水800ml做法:1、将鲜莲子剥去外皮，冲洗干净，备用。将鲜百合逐片剥开，用清水冲洗干净备用。 2、将处理好的... [莲子百合]
-
莲子百合
材料:莲子、百合各60克，银耳28克，冰糖240克做法:1、莲子、百合、银耳均加工洗净，加冷水泡软。 2、再加清水640克，放冰糖，入笼蒸熟即可食用。分2次服用，每日1～2剂... [莲子百合]
-
养生粥
材料:薏米，红豆，莲子，百合，桂圆做法:1、将所有材料洗净浸泡半天（除桂圆肉外，桂圆肉只需浸泡半小时） 2、放沙锅内，加适量水用大火煮开。 3、搅拌一下转... [莲子百合]
-
养身粥
材料:黑米半小碗，红豆是黑米的一半，莲子10颗，龙芽百合10片，红枣6个，冰糖适量做法:1、将所有材料洗净（除冰糖外），浸泡（除红枣外）半天； 2、放沙锅内加水大火煮开，转小火... [莲子百合]
-
莲子百合
材料:鲜百合2个，洗净莲子100g做法:1、干莲子放入水中煮15－20分钟捞出莲子，去掉莲心将莲子。 2、再放入沙锅中，加水烧开转小火炖30分钟。 3、加入... [莲子百合]
