減肥甜點列表
-
助我减肥的“陈皮红豆沙”
材料:红豆，水，少量冰糖，陈皮做法:1.先把洗净的红豆用清水泡24小时。泡好后加入3倍水，放入电饭锅中，像做米饭一样，按下煮饭键就可以了。 2.等开锅豆子煮烂了以后... [減肥甜點]
-
减肥甜点燕麦椰丝球
材料:椰丝55克+10克（沾表面用），燕麦50克，蛋白3个，蜂蜜3大勺，盐1/8小勺，白醋几滴做法:1、鸡蛋分离出蛋白，用筷子打散。 2、加入椰丝。 3、加入燕麦片，要... [減肥甜點]
-
甜蜜薯泥水果杯
材料:2个紫薯，一个猕猴桃，2个樱桃，牛奶100ml做法:1、2个紫薯放开水里煮10分钟，去皮。 2、将去皮的紫薯加入牛奶粉碎后，倒入杯子底部。 3、一个猕猴... [減肥甜點]
-
香烤奶香紫薯
材料:紫薯300克，动物淡奶油20克，砂糖20克，中筋面粉10克，普通淀粉5克做法:1、紫薯放蒸锅将其蒸熟。用筷子叉叉，中间没有硬芯就行了 2、紫薯稍冷剥皮，趁热装入容... [減肥甜點]
