材料:鹌鹑3只,瘦肉100克,黄花菜适量,盐适量做法:1.将鹌鹑,瘦肉切大件飞水。 2.与泡发的黄花菜一起入锅加水烧开,文火煮1小时就加盐调味就好了。... [营养煲汤]
材料:原料:黄花菜50克,鳝鱼肉200克,生姜10克,滑菇30克,枸杞3克,葱10克。做法:制作过程: 1.将滑菇、枸杞洗净;鳝鱼、生姜切成片;黄花菜用水发透后去根洗净;葱... [营养煲汤]