沙拉类列表
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蔬菜沙拉
材料:紫甘蓝1棵，包菜1棵，黄瓜1根，番茄1个，洋葱1个，芫荽1棵，橄榄油30ml，白醋15ml，盐少许，胡椒粉少许做法:1.取少量洋葱和芫荽洗净切碎，并调入橄榄油与白醋、盐、胡椒粉、搅拌均... [沙拉类]
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自制沙拉酱
材料:蛋黄1个，植物油250克，盐0.5克，白糖30克，白醋25克做法:1、蛋黄放入无水无油干净的大碗里，加糖.盐混合后.用电动打蛋器打匀。（打蛋器一直用低速搅打） 2、加1... [沙拉类]
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彩虹沙拉
材料:海鲜菇30g 虾仁30g做法:1、新鲜明虾焯水,玻去壳,切成小颗粒的虾仁肉备用。 2、将胡萝卜和土豆切小粒，放入平底盘中，再放上剥好的毛豆，盖上一层保鲜膜。... [沙拉类]
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番茄酱
材料:大番茄3个、柠檬1个做法:1、番茄洗净，祛除叶子和老的部分；柠檬洗净；准备好白砂糖； 2、准备一个不锈钢锅，或者砂锅也可以，不要用铁锅；铲子最好是木的；... [沙拉类]
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甜菜根色拉
材料:甜菜根，紫洋葱，胡萝卜，橄榄油，蜂蜜，balsamic vinegar（意大利陈年葡萄醋）做法:1、把全部材料切碎，拌上蜂蜜跟葡萄醋； 2、放置半小时以后淋上橄榄油即可！... [沙拉类]
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夏日凉糕
材料:葡萄干一小把，洗净切碎碎；做法:1、馅料依次放入模具中（见图2）。 2、杏仁露一听、白糖3-4汤勺、鱼胶粉10-15克搅匀，烧开搅拌至糖粉完全融化，离火温凉后倒入... [沙拉类]
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清清爽爽夏日色拉
材料:黑胡椒，原味酸奶，海盐，初榨橄榄油，马苏里拉芝士，香橙，甜菜根，胡萝卜，甜椒，薄荷，罗勒，荷兰芹做法:1、先将马苏里拉芝士掰开，加2大勺原味酸奶； 2、再加入切碎的香草... [沙拉类]
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橙香鸡肉蔬菜沙拉
材料:【原材料】做法:1：将A料入碗中，把橙子切开，取半个橙子挤入橙汁，并拌匀待用。 2：将鸡腿肉去骨。 3：切成5CM左右的块，加... [沙拉类]
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牛油果鸡肉沙拉
材料:牛油果1个，鸡胸肉1块、圣女果6个、黄椒半个、紫甘蓝2片、黑胡椒、苹果醋、柠檬汁、盐、橄榄油做法:1、鸡胸肉洗净，用厨房纸巾吸干水分，用少许盐和黑胡椒涂抹表面腌... [沙拉类]
